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鼻炎是壹種常見病，尤其是隨著季節氣候的變化，會反復發作。
首先:這個時候可以倒壹杯開水，放在鼻子下面，用力吸收水蒸氣，讓鼻腔內部濕潤。
但要註意保持壹定的距離，不要太近，以免被蒸汽燙傷。
其次:每天早上起床後，洗臉時建議用冷水，並重點加強對鼻子的按摩，促進血液循環。
然後:每天泡壹杯淡鹽水，放涼後用
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鼻炎是壹種常見病，尤其是隨著季節氣候的變化，會反復發作。
首先:這個時候可以倒壹杯開水，放在鼻子下面，用力吸收水蒸氣，讓鼻腔內部濕潤。
但要註意保持壹定的距離，不要太近，以免被蒸汽燙傷。
其次:每天早上起床後，洗臉時建議用冷水，並重點加強對鼻子的按摩，促進血液循環。
然後:每天泡壹杯淡鹽水，放涼後用來清洗鼻腔。
還有:在飲食上，要註意少吃辛辣、油炸食品，對雞蛋、海鮮過敏的人也要避免食用。
最後，有些朋友有摳鼻子的習慣，這種行為不僅粗魯，還很容易損傷鼻粘膜和頭發。
鼻粘膜壹旦受傷，很容易出血；
鼻毛本身具有阻擋和過濾外界微生物的作用。如果脫落，這種保護作用就會大大降低，從而引起炎癥感染。
鼻炎最好用壹些滴鼻劑來改善，每天堅持兩次，鼻炎很快就會好的。
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海蝦，蔥，幹辣椒，熟腰果。
生產步驟:
1，準備好食材，蔥切段，姜蒜切段備用；
2.將大蝦去殼，去頭開背，挑出蝦線，洗凈晾幹；
3.將蝦仁放入碗中，加入白胡椒粉、鹽1g、半個蛋清、綠豆澱粉5g，有時反復拿起膠水，蓋上保鮮膜腌制約15min；
4.將5克湯、醋、鹽和綠豆澱粉、3毫升醬油和紅油混合成宮保汁；
5.炒鍋燒熱後，倒油。當熱度增加到五成後，加入蝦仁，滑開。
6.蝦球變色後取出，控油備用；
7、鍋中熱油，放入紅油和油，放入辣椒炒香，然後取出；
8.加入蔥、姜、蒜、幹辣椒，中火翻炒至變色，再倒入醬汁翻炒至變稠；
9.倒入蝦仁翻炒。倒入腰果，拌勻後出鍋。