舌尖起泡的原因
內熱
心火常指人內心的激動、憤怒等激烈情緒。在中醫裏是指人體的內熱。在日常生活中，常表現為五心煩，咽幹、口幹、舌尖生瘡、水泡。所以舌尖起泡可能是心火所致。
肺火
肺火多由風、寒、暑、濕、燥或情誌郁結引起，影響肺的正常生理功能，引起咽幹、口幹、舌痛、起泡。舌尖上的水皰也可能是肺火誘發的。
胃火
舌尖起泡也可能是胃火引起的。中醫胃火過盛是指胃氣不和、亢盛而誘發的病理變化；除了舌尖起泡，還會伴有牙齦腫脹、出血，甚至口臭。
肝火
肝火多由飲食不規律，心情不好引起。除舌尖起泡癥狀外，還伴有口幹、口苦、易怒、頭痛等。，嚴重的甚至會出現吐血。所以舌尖起泡也可能是肝火引起的。
小貼士:
舌尖起泡主要是飲食調節；平時可以以清淡飲食為主，少吃辛辣油炸食品，作息規律，多運動，保持心情愉快，可以有效調節舌尖上火引起的水泡。
舌尖起泡的快速消除方法
塗在傷口上的蜂蜜
當舌尖起泡時，我們可以在傷口上塗蜂蜜來緩解。由於蜂蜜中含有腎上腺皮質激素樣物質和細菌素，具有很強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用，能迅速消除舌尖起泡。
練習:
1.用勺子舀壹點純蜂蜜或消毒棉簽；
2.將蜂蜜直接塗在起泡的地方，保持5分鐘；
3.最後可以用開水漱口，把水咽下去，每天2~3次。
珍珠粉塗抹
珍珠粉不僅可以直接敷在舌尖的水皰上，還可以加快愈合速度；同時還可以服用珍珠粉，可以達到標本兼治，消除舌尖水泡的效果。
練習:
1.準備0.5g珍珠粉和適量鹽水；
2.先用鹽水漱口，然後用棉簽蘸珍珠粉直接塗在起泡的地方；
3.保持壹段時間，每晚睡前塗壹次。
盛迪連欣湯
舌尖起泡時，還可以服用盛迪連欣湯，滋陰清熱，降火斂瘡，連續服用數天，可有效消除舌尖起泡。
練習:
1.準備生地黃9克、蓮子心6克、甘草6克；
2.將生地、蓮子心和甘草壹起放入鍋中煎煮；
3.煎好後去渣取汁，每日1劑。
薄荷盛產
舌尖起泡壹般是上火引起的，薄荷是消炎去火的好東西；舌尖起泡或潰爛時，可常含幾粒薄荷糖在口中，可降火除口臭。上火去除舌尖上的氣泡，自然就容易痊愈了。
小貼士:
舌尖水皰不僅僅是上火引起的，也可能是身體的某些疾病引起的；為了快速消除舌尖上的水泡，我們必須找出水泡產生的主要原因。如果是上火引起的，可以通過這些小偏方有效消除。如果是皰疹或者病毒引起的，建議去醫院確診，對癥治療。
舌尖起泡的食療
多吃富含維生素B2的食物。
補充維生素B2可以幫助修復口腔黏膜。舌頭上起泡後，可以適量多吃富含維生素B2的食物，效果非常明顯。如動物內臟(肝、腎、心等。)、蛋黃、多種魚類(尤其是鰻魚、鯽魚等。)，菠菜，胡蘿蔔，蘑菇，紫菜，茄子，芹菜，西紅柿等蔬菜，橘子，橙子。
蜂蜜可以止痛。
蜂蜜不僅具有殺菌消炎的作用，還能有效消除潰瘍細菌，促進口腔黏膜的恢復。舌頭被火燒起泡後，可以用筷子在舌頭起泡的部位塗壹點蜂蜜，然後含在嘴裏咽下去。可隨時多次塗抹，有助於緩解舌頭起泡帶來的疼痛和不適，促進舌面愈合。
綠豆湯最暖心。
中醫認為舌為心之苗，所以舌苔起泡多為心火所致。綠豆有非常好的降火作用，所以當舌頭起泡時，立即喝兩天綠豆湯，可以有效改善癥狀。具體做法是:將適量的綠豆洗凈，加入足量的水，用武火煮沸再用小火燉至豆爛湯綠。
蓮子心茶清心。
蓮子心有清心瀉火、生津止渴的作用。將蓮子心泡在開水中供後人喝茶，可以清心除煩，治療口舌生瘡。對於治療心火旺盛引起的舌苔起泡有非常好的效果。
喝濃茶可以促進恢復。
茶味苦性寒，最能降火，所以舌頭起泡後適量喝點濃茶就好了。茶葉中含有單寧，對收斂舌頭潰瘍有特別好的效果。所以，當舌頭剛感覺不舒服的時候，就開始喝茶，每天堅持喝。如果不習慣喝濃茶，可以用濃茶漱口，每天三次，每次2分鐘。
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