相信很多人排便的時候都會有明顯的腹脹，但是大便拉不出來。這種情況非常令人擔憂，因為妳隨時隨地都想上廁所，卻無法盡快把大便排出體外。那麽肚子脹脹的拉不出來怎麽辦？其實下面的方法可以幫助人們解決肚子拉不出大便的問題。
1，多喝水。很多人之所以不能把肚子鼓起來排便，是因為肚子裏有很多氣體，或者和排便的幹燥有關。所以這種情況下最好多喝水，冰水效果更明顯。如果能壹口氣喝下1000 ml以上的水，相信20分鐘內大便就能排出。
2、按摩胃部。按摩胃部也是很有效的方法，所以在腹脹的情況下，大便拉不出來，可以按摩下腹部。按摩強度要適中，整個按摩過程大約持續10分鐘。如果大便還沒有排出，繼續按摩10分鐘左右，壹般按摩不少於三次，大便就會排出。
3.吃瀉藥。緊急情況下，不建議服用瀉藥排便。因為如果長期服用瀉藥，可能會對人體胃腸功能產生不良影響。但是如果妳想在短時間內排便，但是又不能，那麽這個時候就可以考慮吃點瀉藥了。還有開塞露之類的外用瀉藥，也可以用。患病期間，患者朋友不要盲目服藥，壹定要遵醫囑服藥，以免對身體造成更嚴重的傷害。在日常生活中，他們壹定要註意飲食健康，不吃辛辣食物，患者不要抽煙喝酒。