如果出現這種情況，妳要註意了！這是來自健康的警告。
《黃帝內經》記載“五臟化液，心為汗。”著名醫學家李時珍也提到“汗出於心，血在內，汗出於外。”明確指出出汗過多會傷津耗能，導致精神疲乏、面色蒼白、四肢無力、食欲不振、失眠多夢等陰陽失調的癥狀。
在中醫學中，早在《黃帝內經》中就已經有了對多汗現象的描述。《內經》說“不論困倦，因工作自然出汗，稱為自汗。”歷代醫家以此理論為基礎，結合臨床實踐，總結出體內陰陽失衡，原因不穩是多汗的關鍵。
臨床上看到，多汗患者往往分為虛實兩種，但無論是虛實，長期忽視或久愈，必然損傷氣血，甚至牽連其他臟腑。比如壹開始實證導致的自汗，長期會因實致虛，導致虛實夾雜；虛證多汗的根源在於五臟氣虛，正如《雜病源流·犀燭》所說:“然而五臟之氣皆先虛，而後汗出，屬五臟。”長期多汗會導致津液流失，氣血虧損，或因津液耗陰而虛火，迫使津液外泄，從而導致病程遷延，病情加深。
現代醫學研究也表明，汗液中約98%是水，剩下的1%-2%是少量的“毒素”。出汗過多，容易導致脫水、電解質紊亂、血液粘稠，引起頭暈、頭痛、中暑。
所以，經常大量出汗的人，其實是內臟有問題的表現。如果我們不重視它們，過多的出汗會進壹步加重對器官的損害。久而久之，多汗會傷氣傷陰。
其中，發汗的病因病機尤其與脾胃密切相關。這主要有兩個原因:第壹，脾胃主運化，食物和水的運化取決於脾胃的功能。所以中醫也有“脾胃是氣血生化之源”的說法。如果脾胃異常，壹方面是氣血生化不足，導致其他臟腑異常，如心血不足，那麽就可能出現心悸、失眠；肝血不足可表現為煩躁不安，頭暈目眩，口幹口苦，兩側隱痛。
另壹方面，脾胃出了問題，體內的氣升降失常，導致氣隨津液排出，不僅導致持續自汗，還可引起氣短、說話懶言、精神疲勞等癥狀。嚴重者脾氣抑郁，可出現飲食減少、少食困難、經常腹瀉、腹脹。
其次，在金木的五行水火土中，土能降火，脾屬土。如果厚土降火，虛火是可以控制的。如果沒有虛火迫使津液外泄，汗就會止住。
《內經》說:“治病求本”，長時間出汗，其病因關鍵在於壹開始不重視，導致久汗傷津液，影響氣血，氣血不足，臟腑失調。所以治療也是從調理氣血津液入手。
因為氣血津液都產生於脾胃，所以調理脾胃才能止汗。臨床上根據證候常用沈淩白術散、香砂六君子湯、補中益氣湯等方劑，或數味合用，健脾益氣，固表止汗。
其中，沈淩白術散壹般用於脾虛濕盛。本方既能滲濕健脾，補充衰竭的氣血津液，又能益氣固表，固土生金，強身止汗。補中益氣湯多用於脾虛氣滯型自汗證。香砂六君子湯擅長調理脾胃氣虛、濕阻痰積，故多用於後期調理。使脾氣健碩，津液可固，自汗可治。現代藥理研究也表明，這些經方對脾胃病引起的各種癥狀都有很好的改善作用。
如今，隨著社會的發展，人們的生活方式和飲食方式發生了變化，異常出汗的發生率也隨之增加。另外，很多人早就期待出汗可以幫助“排毒”。但多汗其實是脾胃失調，氣血津液運行不正常造成的。脾胃是人體的根本，脾胃學說也說脾胃受傷導致百病。所以，當出汗出現異常時，即使有其他癥狀，也要認真對待。
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