其實幹苦瓜的效果和苦瓜粉差不多。如果方便買苦瓜幹，可以試試。苦瓜粉在淘寶上可以買到。如果妳在北京，可以在大柵欄同仁堂總店地下壹層買(就是有點貴)。妳也可以去藥店看看是否有。純苦瓜粉:苦瓜，因味苦而得名，富含維生素B、C、鈣、鐵等。李時珍說苦瓜有功效。減肥產品也不斷出現，但肥胖的腳步從未停止。但是妳知道嗎，壹個苦瓜含0.4%，貴如黃金。壹天吃幾個苦瓜，再大的魚，再怎麽睡都不會胖。1998年至1998年，美國Carey博士從苦瓜中提取了壹種高生物活性成分——高能清脂素。藥理研究證實，高能血清白蛋白不進入人體血液，只作用於小腸，而小腸是人體吸收脂肪的重要部位。通過改變腸道細胞的網眼，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養物質的吸收，不參與人體代謝，因此沒有毒副作用。實驗表明，每天服用1mg的高能血清白蛋白，可以阻止約100g的脂肪被吸收，使腰圍細至2mm.............................................................................................................................生苦瓜讓人難以下咽，很多人都堅持不了吃。天然減肥苦瓜粉通過低溫真空脫水技術，完整保留了苦瓜中0.4%的減肥專用成分——高能降脂素。減肥效果高達96%以上，是壹種無副作用的優良天然減肥食品。食用方法:苦瓜粉10-20g，溫開水200 ml，直接服用，每日壹次，午餐及晚餐後半小時服用。壹個月後效果明顯。尤其是對於長期坐辦公室的白領紳士淑女？！腹部和腿部脂肪堆積，運動少，苦瓜粉減肥成功率高達99%。苦瓜是我們經常吃的壹種蔬菜。它屬於葫蘆科苦瓜屬。其性苦寒，有清涼解熱、滋補強壯之功效。但是因為它的味道很苦，很多北方人不喜歡吃苦瓜。事實上，苦瓜含有豐富的生物活性成分，具有降血糖、調節酶活性、抗腫瘤和抗病毒的作用。目前，科學家已經純化並確認了苦瓜凝集素、苦瓜蛋白、核糖體失活蛋白、葫蘆素苷、胡蘿蔔、甾醇、MAP 30蛋白、P蛋白等成分。簡要介紹了苦瓜在降血糖、抗腫瘤、抗病毒等方面的保健功能。1.降血糖作用研究:苦瓜不僅能顯著降低空腹後的血糖水平，還能顯著降低肝臟中膽固醇和甘油三酯的水平。進壹步研究表明，苦瓜不同部位提取物的降血糖作用不同，對胰島素依賴型和非胰島素依賴型糖尿病的降血糖作用也不同。其中苦瓜皮提取物的降血糖作用更明顯，可使餐後血糖降低36%。苦瓜種子、全果和全果皂苷提取物對胰島素依賴型糖尿病大鼠空腹和餐後血糖水平無明顯影響，但苦瓜汁可明顯降低空腹血糖水平和餐後血糖含量50%，說明苦瓜汁具有明顯的降血糖作用。研究還表明，口服苦瓜丙酮提取物15 ~ 30天後，血糖和血清膽固醇均可降至正常水平，即使停止服用苦瓜提取物15天後，血糖水平也沒有升高，說明苦瓜提取物的降血糖作用相對穩定而持久。苦瓜果實提取物與常用降血糖藥物的對比實驗結果表明，對藥物性糖尿病大鼠給予每公斤體重500 mg苦瓜果實提取物，使餐後1小時的血液精子水平降低10% ~ 15%，其作用相當於相同藥劑降血糖作用的25% ~ 30%，或相當於每克體重給予654330。在比較與二甲雙胍的降血糖作用時，發現二甲雙胍使糖尿病模型大鼠餐後1小時、2小時、3.5小時的血糖水平降低40% ~ 50%。雖然苦瓜提取物的降血糖作用低於二甲雙胍，但也使餐後3.5小時的血糖顯著降低了26%。此外，人群研究表明，蒲瓜汁可改善73%糖尿病患者的糖耐量。可見苦瓜作為壹種天然食品，具有很好的降血糖作用。早期人們認為苦瓜降低血糖的機制可能與胰島分泌胰島素的能力有關，因為體外實驗證實苦瓜能刺激胰島B細胞分泌胰島素。但後來的動物實驗結果表明，苦瓜並不影響胰島素的分泌，雖然此時胰島B細胞數量明顯增加。這些結果表明，苦瓜汁可能有助於糖尿病患者胰島B細胞的恢復和更新，但苦瓜的降血糖作用可能主要是通過其他途徑而不是調節胰島素分泌。從苦瓜的果實和種子中提取蛋白質，稱為P蛋白，發現該蛋白質能抑制倉鼠的脂解。並促進葡萄糖合成脂肪。後來發現苦瓜果實提取物可使大鼠由葡萄糖合成糖原的速率提高4 ~ 5倍，雖然此時肝臟和肌肉群
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