活血補氣的茶有哪些？生活中很多朋友氣血不足。氣血兩虛是身體常見的狀況。氣血是身體健康的基礎。如果不足，健康和容貌都會受損。活血補氣的茶有哪些？
活血補氣的茶有哪些？1 1，黑豆茶。
功效:黑豆是抗衰老的黑武士，《本草綱目》中記載為藥，對抗衰老、治療腰膝疼痛、烏發補腎等有極好的功效。營養價值與大豆相當。藥用價值高於大豆。是豆家的明星！
材料:黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量，水700ml。
做法:黑豆用清水洗凈瀝幹備用。鍋中加入黑豆、蘇木和水，燉至黑豆熟，撈出蘇木和黑豆。加入紅糖，攪拌至融化。
2.當歸丹參茶
功效:活血化瘀。當歸性溫潤澤，能活血，丹參味苦微寒，能活血化瘀，調經止痛。兩味同飲，能保持面色紅潤，補血益氣，精神飽滿。
材料:丹參8 ~ 10g，當歸8 ~ 10g。
做法:將所有材料放入茶杯中，倒入250cc熱水，燉煮30~40分鐘左右即可飲用。提醒:容易腹瀉或胃腸功能弱，可減少當歸用量。
3.何首烏枸杞茶
功效:益肝腎。何首烏。味甘、苦，益精血，滋補肝腎，枸杞。味道甘甜，能養肝明目。容易腰膝酸軟、尿頻、腎虛的人常喝，能補氣強筋骨。
材料:何首烏10克，枸杞10克
做法:將所有材料放入茶杯中，倒入250cc熱水，燉20~30分鐘左右。提醒:由於枸杞容易上火，燥熱者可減少枸杞用量，或加菊花8克，以降暑。
4.枸杞紅棗茶
功效:枸杞、紅棗是補血補氣不可或缺的食物。這種茶非常適合氣血不足的女性，長期飲用對改善失眠和手腳冰涼也非常有益，但不適合感冒較熱的人。
材料:紅棗6枚，枸杞10。
做法:用清水沖洗幹凈，用熱水沖泡，蓋上蓋子，十分鐘後即可飲用。喝完之後，紅棗枸杞都可以吃。
5.核桃桂圓茶
功效:核桃不僅能補氣養血，對改善神經衰弱也非常有益。搭配紅棗，效果會最好。從事腦力勞動的人，經常喝這種茶，就不會那麽容易犯困了。
材料:1個核桃，3個桂圓，3個紅棗。
做法:取壹個核桃，將核桃仁取出，再取三個桂圓，三個紅棗，放入杯中，用熱水沖泡，蓋上蓋子，三分鐘即可飲用。
活血補氣的茶有哪些？1.姜黃棗茶。
食材:黃芪4錢，生姜適量，紅棗2枚，紅糖適量。
做法:將切片的生姜、黃芪、大棗放入1000g開水中，小火煮8分鐘，根據個人口味加入紅糖。
功效:紅糖具有補益氣血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。尤其是女性月經來潮的時候，用生姜煮紅糖對緩解痛經很有幫助。
二、紅棗發酵茶
食材:紅棗10，酒醅1湯匙，紅糖適量。
做法:將紅棗和酒醅放入500g開水中，小火煮5分鐘，最後根據自己的口味加入紅糖。
功效:大棗具有養血安神、疏肝解郁的作用。
三、人參紅棗茶
食材:紅棗5顆，1錢西洋參。
做法:將紅棗放入350g開水中用小火煮3分鐘，然後將人參片放入杯中，註入紅棗水，加蓋燜10分鐘。
功效:沈藻茶有補氣血的作用。
四、桂圓紅棗茶
材料:100克紅棗，50克桂圓。
做法:將上述原料全部放入1000克水中煮沸，然後關火燉10分鐘。
功效:桂圓棗茶具有養心安神、滋陰補血的作用，特別適合體弱多病、心悸失眠、面色晦暗的女性飲用。
活血補氣的茶有哪些？3 1，蘋果花茶。
蘋果花茶，氣味芳香，味微苦，是近年來比較新的壹類花茶。多喝蘋果花茶有助於補血、緩解神經痛、補血、明目、祛痘、美白。
可以嘗試將蘋果花、玫瑰、橙花混合泡茶，可以補血活血，調節血氣，緩解抑郁，調節內分泌，滋養子宮，對女性有很好的保健作用。
2.玫瑰花茶
玫瑰花茶近年來深受女性喜愛。玫瑰不僅芳香，而且對女性有保健作用。玫瑰花茶，壹種美容養顏的花茶，不僅能滋潤皮膚，還能解郁活血，治療痛經，改善月經失調。
秋季氣溫下降，天氣幹燥，女性朋友可以多喝點玫瑰花茶潤燥，養血暖胃，對女性健康很有幫助。
3.茉莉花茶
茉莉花茶是壹種香味濃郁的茶。通常這類花茶有健脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化。如果出現食欲不振、咽喉口幹、口臭牙痛等癥狀，或者秋燥伴有腹脹、便秘等癥狀，可以多喝茉莉花茶，不僅可以解渴，還具有很好的保健作用。
但需要註意的是，因為茉莉花壹般是和綠茶壹起喝的，但綠茶性寒涼，所以體質虛寒的人不宜過多飲用。
4.菊花茶
在秋季，由於天氣幹燥，許多上班族容易因為長時間盯著電腦屏幕而頭暈、眼睛幹澀。對於這類人群，建議妳喝菊花茶。菊花味甘、苦，性微寒，有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用。
喝菊花茶對口幹舌燥，火烈目暗，或因風寒濕邪引起的肢體疼痛麻木有壹定療效。可用於治療感冒、風熱和頭痛。此外，菊花茶對頭暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。
5.迷叠香茶
迷叠香聞起來清香撲鼻，泡茶時呈淡綠色，味道純正。經常喝迷叠香茶可以抵抗電腦輻射，增強記憶力，消除腹脹，降低膽固醇，促進血液循環，抑制肥胖，改善脫發。它還具有祛痰、抗感染和殺菌的作用。
迷叠香可以用玫瑰、馬鞭草、檸檬草、甘菊、薄荷和茉莉釀造。
6.果香菊花茶
洋甘菊，又稱西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊泡茶可以清熱解毒，清肝明目，活血補血，降血壓，調經止痛，潤肺滑腸，祛風散熱，消炎抗菌，緩解疲勞，鎮靜情緒，改善睡眠。菊花茶既美味又健康，是歐美非常受歡迎的花茶。
另外，如果有牙痛的癥狀，可以用洋甘菊漱口緩解；也可以用沖泡好的甘菊茶，冷裹敷在眼睛上，去除黑眼圈。