山楂、決明子有消食降脂的作用。泡水可以減肥，但不會增加食欲。如果配荷葉喝，效果會更好。大多數減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉和山楂。但也需要配合健康的飲食和合理的運動，才能減肥成功。山楂主要有健胃消食的作用，另外兩個是利尿減脂的。如果沒有慢性病史，肝腎功能好，可以服用，可以達到減肥的效果。但不宜服用過久，會損害人體正氣。
決明子、山楂、荷葉泡水的天然茶相比含糖飲料，熱量更低，從這個角度看有利於減肥。荷葉、山楂、決明子都可以減肥，不用擔心。決明子不用炒，可以直接在藥店買。這裏有壹款很好的減肥茶，可以有效減肥，降血脂。對妳來說，山楂6克，大黃6克，決明子5克，枸杞子6克，用清水代替茶葉泡，效果不錯。減肥主要建議控制飲食，多做運動，健康不易反彈，比較適合自己。
妳不需要註意這個的量，因為都是重要的成分，對身體沒有任何危害。泡的時候也有三四朵玫瑰，就是平時在超市能買到的那種花茶。不僅可以減肥，還可以變美。如果覺得不好，可以放點蜂蜜進去！壹直喝這個，雖然見效慢，但是沒有副作用，不用擔心。
對於文章中介紹的荷葉山楂決明子減肥效果分析，相信想用荷葉山楂決明子減肥的朋友應該有壹定的了解。生活中要吃荷葉、山楂、決明子減肥。妳要適當搭配壹些運動和健康的飲食，這樣減肥效果會更好。