玉米土豆豬排湯的材料
玉米、蘿蔔、土豆、豬排、橄欖油、姜、鹽、香油、胡椒粉。
玉米土豆豬排湯的做法
烹飪前應該準備好配料。我們應該先把豬排洗幹凈、打碎，然後把蘿蔔、土豆和玉米洗幹凈、去皮、切塊。將豬排放入沸水中煮3至5分鐘，倒入少許黃酒或老陳醋，煮至豬排無血水流出，即可解決腥味重的問題。同時可以在開水中放壹些姜片，可以去除豬排的血腥味。將豬排從鍋中取出，洗凈，將焯水的骨頭再次放入鍋中，然後將剩余的姜片全部放入鍋中，加入適量的水，大火煮開。煮幾分鐘後加入蘿蔔、土豆、玉米，大火煮開後繼續小火煮。出鍋後，將豬排、蘿蔔、土豆、玉米瀝幹，加鹽、香油、胡椒粉。這個時候，味道很好。妳可以試試。
玉米土豆豬排湯的食用功效
玉米土豆豬排湯是壹種非常方便的食物，養生作用也很強。首先，豬排有滋陰潤燥的功效，適合氣血不足的人食用。所以玉米和豬排搭配，可以降低人體血液膽固醇的濃度，防止其沈積在血管壁上，非常有營養。而且我們吃土豆有很多好處，比如抗衰老。土豆富含B1、B2、B6、泛酸等B族維生素，以及大量優質纖維素，能有效防止衰老，所以對現代人自然會有幫助，是適合平時食用的美味食物。
以上介紹了壹些玉米土豆豬排湯的信息。可以發現玉米土豆豬排湯味道不錯，可以幫助我們補充營養。這也有助於我們的健康，增強體質，抗衰老。不要錯過它。