1，防風粥
防風10-15g，蔥白10g，粳米50g，前兩種加水煎煮取汁，去渣，粳米煮粥，粥熟時加入藥汁，煮成粥，溫服。防風、蔥白祛風解表散寒，有利於治療風寒襲絡引起的面癱、肌肉泛酸。
2.薏米豆粥
薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂10g，紅糖適量，粳米適量。* * *加水煮粥。吃之前加紅糖，每天早上代替早餐服用。本方健脾祛濕化痰，適用於脾虛濕盛，經絡不通所致的面癱。
3、荊芥小米粥
先加入荊芥15g、薄荷15g、豆豉50g，加水煮沸5min，去渣取汁，加入白小米100g，煮成粥。每天早上代替早餐服用。荊芥能祛風涼血，用於外感風邪引起的面癱。
4.葛根粉湯
先將葛根曬幹，磨成粉，然後將當歸15克和紅花10克加入湯汁中，去渣留汁，冷卻後將湯汁和葛粉混合成糊狀。鍋內加適量水燒開時，將葛根膏慢慢拌入，邊拌邊攪拌成湯狀，趁熱服用，每日1-2次，每次1小碗。用於外感濕邪阻滯經絡所致的面癱。
5.天麻燉鴿肉
天麻10g，乳鴿1g，每2-3天與熟食同燉壹次，鴿肉能補益肝腎，補益氣血，天麻能息風解痙，有利於治療血虛引起的面癱。
6.姜糖蘇葉飲料
將紫蘇葉3-6克、生姜3克、紅糖15克用開水浸泡5-10分鐘。本方可祛風散寒解表，用於外感感冒引起的面癱。
7、面癱的預防方法
1，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧、豆制品、大棗、瘦肉，保證良好的營養供給。
2、平時預防面癱，需要避免光源的刺激，如電腦、電視、紫外線等。太陽毒的時候不要去戶外。
3、需要經常鍛煉面部肌肉，比如擡眉、充氣、閉眼或者張嘴。
4、堅持每天做穴位按摩，可以參考中醫的穴位法進行按摩。
5、可以每天睡前用熱水泡腳，可以做足底按摩，可以有效預防面癱。
6.可以適當運動，加強體育鍛煉，經常聽壹些輕音樂，保持心情平和愉快，保證充足的睡眠，可以預防面試的發生。
7.患者在服用其他藥物時需要預防面癱的發生，如避免辛辣刺激性食物，如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。
8.可以用熱毛巾敷臉，避免用冷水洗臉，天冷時壹定要註意頭部保暖。
9.用麝香和天麻組成的面癱矯正粉，可以在面癱初期使用，可以很快恢復。