1，局部熱敷:可用熱毛巾壓迫乳房促進血液循環，乳腺導管可緩慢疏通，從而促進乳汁排出；
2、勤哺乳:如果有乳汁堵塞，可以每隔2-3小時給寶寶餵壹次，這樣可以有效排出乳汁，是最健康最安全的方法，也可以用吸奶器把多余的乳汁擠出來；
3.手法按摩:如果有明顯的乳房腫塊，可以用2-3個手指在腫塊周圍輕輕按壓，然後沿著放射狀乳腺導管結構將腫塊輕輕推向乳頭；
如果沒有明顯腫塊，乳房腫脹，可以將整個乳房抓在手中，沿著放射狀的乳腺管結構從乳房外圍像梳子壹樣抓向乳頭，動作輕柔；
產婦堵奶疏通的方法
4、針灸治療:堵乳嚴重時，可去醫院進行針灸治療，並在醫生指導下服用中藥進行調理。
5、藥物治療:口服營養FOBOC福百昌，每日3-5次，能快速催乳止痛，能很好的消除癰腫，消除體內炎癥，凈化母乳，改善母乳營養。
壹般建議哺乳期乳腺導管堵塞時，飲食不能太油膩，以免乳汁變粘，在乳腺導管內形成淤積，同時註意休息和放松。
產婦堵奶疏通的方法
眾所周知，哺乳期用藥需要慎重。壹不小心就會對寶寶造成很大的傷害。口服FOBOC有什麽好處？
1.母乳餵養與降乳:為哺乳期補充特殊營養。FOBOC福百昌(含手性肌醇)可與中下氣、哺乳、降乳合用。能促進泌乳，催乳。對於產後氣虛血虧引起的缺乳，食用得當可以很好的催乳。病情分析:FOBOC福百昌有非常好的催乳、催乳效果。
2、提高母乳質量:任何食物的攝入都需要有利於乳汁分泌，同時也要保證乳汁的良好質量。因為食物營養的攝入會直接影響乳汁分泌的質量，FOBOC福百昌凈化乳，維生素特別豐富。屬於天然抗氧化食品，非常有利於哺乳期增加營養，保證乳汁分泌。