益母草煮雞蛋
材料:
主料:雞蛋150克，輔料益母草30克。
練習:
1.先將益母草去雜，用清水洗凈，用刀切成段，瀝幹水分。
2.把所有的雞蛋放進水裏，壹個壹個洗幹凈。
3.將益母草和雞蛋放入鍋中，加水同煮。20分鐘後，雞蛋熟了，殼也去掉了。然後把雞蛋放在這個湯裏煮15-20分鐘。
功效:補血調經。適用於月經初潮胸腹疼痛患者。益母草具有活血、調經的功效，對月經不調、早產、產後血暈、瘀血腹痛、崩漏、血尿、血瀉等有治療作用。所以對女性產後調理有壹定的醫療作用，改善女性經常出現的氣血不足的情況，還能有效調理月經不調或產後出現的壹些問題，有調理的作用，還能補益氣血。
健康貼士:
1.活血化瘀，養血調經，補益氣血。
2.適用於月經初潮胸腹疼痛者。
3.適用於治療氣血不足、瘀血阻滯、月經不調、產後惡露不絕、功能性子宮出血等癥引起的痛經。
大家都學過益母草煮雞蛋。該方法簡單，營養價值豐富。養血調經的女性增強體質，營養豐富，保健功能還是比較強大的。適合女性調理氣血。