1.用熱水泡腳。記住，要用開水，等開水涼了，妳能適應的時候再把腳放進去。首先，在盆裏放壹些鹽(不要太多，為了殺菌，
加鹽後加入開水。如果不想等，也可以加點涼水，到自己能適應的溫度。壹般水泡久了會涼下來，再加點開水進去。
泡半個小時到壹個小時就好了。然後妳的指甲就會變軟。
2.消毒。腳趾用“雙氧水”消毒，然後晾幹。我用的工具:包括針(稍微粗壹點的，兩端用“雙氧水”消毒)和挖耳勺(挖耳用的，用“雙氧水”消毒)？
。然後用耳勺或者針挑發炎那側的指甲(不要指望壹次就把指甲邊翻上來，不現實，疼的受不了)讓指甲挑出壹些縫隙。
然後放壹點棉花進去。
3.第二天不要拿棉花，用熱水泡腳。泡好後先用針挑出棉花，然後按照第二步繼續塞棉花~
註意:在指甲邊緣(也就是長到肉裏的那壹端)插入棉花，是為了把長到肉裏的指甲推出來，第二天(或者第三天)
塞棉花的時候，多放壹點，哪怕壹點~ ~
4.堅持壹至三周左右(視個人情況而定，時間不壹樣，要根據情況自己考慮)，會發現棉餡的縫會越來越大。
但壹到三周後(視個人情況而定，時間不同，要根據情況自己考慮)，要稍微改變方法，第壹周盡量塞棉。
第二周或者第三周就不需要了。同樣，泡腳消毒後，先挑出原棉，等腳幹了，先往大縫隙裏撒點阿莫西林粉。
再塞棉花。不要每天這個時候泡腳。每兩天換壹次。不要讓水濺到妳的中腳上。
5.接下來的壹周，從兩天變成三天，中間不要沾水。妳會發現紅種在慢慢消失，化膿的現象也逐漸沒有了，腳趾的肌肉組織也會逐漸變硬。
特別是在邊緣，肉芽變得更小更硬。呵呵，開心點，這是痊愈的征兆(紅腫有點軟，壹碰就疼死了)。
6.所以只要妳有壹點耐心，等到腳趾甲長回方形，上面兩個指甲角長到肉裏看得見眼睛摸得著手的地方...到時候，毛囊炎再也不會犯了！！！
還有壹種方法是用灰指甲的提取物治療甲溝炎，效果很好。淘寶是有的，也只有淘寶是真的！很快就可以治療甲溝炎了。
7.雖然現在我的甲溝炎已經好了，但是我還是塞了棉花。受不了發炎的痛苦~ ~終於可以穿上新鞋，毫無顧忌的運動了。
沒得過甲溝炎的人是不會理解這種感覺的。