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有哪些防止孕媽媽靜脈曲張的招數?

導讀:靜脈曲張,有些年輕媽媽聽到這個詞的時候,可能不知道它屬於什麽病,有什麽癥狀,會對身體產生怎樣的影響。很多媽媽都有相應的癥狀,但不知道是什麽病。今天,邊肖想帶領大家了解更多關於靜脈曲張的知識,預防孕媽媽靜脈曲張。有哪些招數?

1.為什麽孕婦會有靜脈曲張?

懷孕期間,孕婦的靜脈曲張主要集中在腿部、頸部和會陰部。大概有以下幾個原因。可能是懷孕期間,激素發生變化,體內血流量增加,使起初關閉的靜脈瓣膜分離,最後導致靜脈血回流。同時葉黃素引起血管擴張,導致靜脈曲張。可能是隨著妊娠時間的延長,胎兒也在發育,孕婦的子宮會越來越大,壓迫盆腔靜脈和下腔靜脈,阻礙下肢血液回流,導致靜脈血壓升高,靜脈曲張。也可能是家族遺傳因素,或者是孕婦超重,會導致孕婦靜脈曲張。

二、預防孕媽媽靜脈曲張有什麽招數?

孕婦壹定不能長時間站立、坐著或躺著。而且在妊娠中期或晚期,要避免長時間以壹種姿勢站立或臥床休息,也要避免坐著時總是雙腿交疊,這樣會阻礙血液回流,造成靜脈曲張。而且在衣服的選擇上,不要穿緊身的衣服和鞋子,最好穿寬松舒適的衣服和平跟鞋。雖然孕婦在孕期要補充營養,但也要控制體重。如果他們超重,會增加他們的身體負擔,使靜脈曲張更加嚴重。洗澡時不能用很冷的水,也不能用很熱的水。溫水是最好的選擇。睡覺的時候可以用壹些毛巾、枕頭或者被子墊在腳下,可以更好的方便血液回流,減輕腿部的壓力。

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