1.15紅棗，150g栗子，1幹凈雞。將雞肉切塊，大火翻炒，加入調料，煮至八成熟，加入紅棗和栗子煮熟。
2.韭菜適量，搗碎取汁，每天早上服用1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。
3.當歸黃芪各50g，雞蛋4個壹起煮。吃雞蛋和湯，每天早晚1次，空腹吃。
4.栗子(去殼)200克，豬裏脊肉200克，洗凈切塊，放入湯中煮熟，用鹽和味精調味。每周1次，連續服務1個月。
問題2:低血壓如何服用補品？低血壓就是抵抗力低，壹時半會兒是治不好的。中醫裏沒有低血壓這壹說。平時註意營養搭配，多吃有營養的食物。
問題三:低血壓應該怎麽補？第壹，適當增加食鹽量，同時多喝水。水多了進入血液後可以增加血容量，可以改善血壓。第二，增加營養，吃壹些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，喝壹些低度葡萄酒也會使血壓升高。第三，加強體育鍛煉，提高身體調節功能。體育鍛煉對高血壓和低血壓都有好處。第四，為了防止頭暈，老年低血壓患者平時要註意動作不要太快太用力，從臥位或坐位站起時要緩慢移動。排尿性低血壓患者也要註意，排尿時最好用手拿著固體的東西，以防摔倒。5.藥物治療:可選用抗高血壓藥物如米多君、利他林、麻黃堿、三磷酸腺苷、輔酶a、維生素B、C等改善腦組織代謝功能。低血壓患者如何選擇飲食？飲食療法也是治療低血壓的有效措施之壹，可以逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心輸出量，改善動脈壁張力，從而使血壓逐漸升高並穩定在正常水平，消除低血壓引起的各種不適癥狀。低血壓患者的飲食選擇包括以下幾點:1，葷素兼收，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質由嬌弱逐漸強健。2.如果貧血伴有紅細胞計數低、血紅蛋白不足，宜多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜水果等。糾正貧血有利於增加心輸出量，改善腦供血，升高血壓，消除低血壓引起的不良癥狀。3、蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果，具有養心補血、健脾補腦之功，可常吃。4、伴隨少食，宜吃能* * *食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。5.與高血壓相反，這種疾病應選擇適當的高鈉高膽固醇飲食。氯化鈉(也就是鹽)每天需要服用12-15g。腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物。，含膽固醇較多，經常適量食用，有利於提高血液膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓升高。
問題4:低血壓怎麽治療最快？平時要多吃富含高蛋白的食物，如豬、牛、蛋、奶、大豆等。糖和脂類可以適當食用，包括蛋糕、糖果、藕粉、杏仁等食物，增加總熱量。在菜裏多放些鹽，這樣可以提高血壓。也可以在醫生的指導下服用壹些藥物，如黨參、黃芪、當歸、白術、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。低血壓的註意事項1。青少年低血壓不容忽視近年來，經常發現部分青少年血壓持續偏低，收縮壓低於90毫米汞柱，在75 ~ 85之間，舒張壓小於60毫米汞柱。這些青少年因為血壓低，血液循環功能也差，經常感到頭暈、乏力、氣短、心慌、胸悶；女性還有月經不調，失眠，多夢，容易虛脫。
問題5:血壓低，虛不補/食補吃什麽好？棗。桂圓、蓮子、桑葚、牛羊肉、雞蛋、牛奶等。
問題6:腦功能不全青少年的飲食治療；
1.食用大蒜:大蒜有降血脂、降血壓、健腦的作用。因為大蒜中含有的大蒜素和維生素B1合成大蒜素，大蒜素的作用比維生素B1強2-4倍。因此，如果有足夠的葡萄糖和維生素B1，吃大蒜可以促進葡萄糖轉化為更多的能量。如果南方人怕生蒜，可以加醋吃。
2.葛根粉或葛根粥:將葛根粉曬幹，每天早上取50克幹粉，煮成湯當早餐。或用150克葛根、50克粳米煮粥，脾胃虛寒者忌用。能降低血壓，緩解動脈硬化。
3、吃松葉:采集嫩松葉生吃，每天吃10-20克，或陰幹松葉，每次用10克開水代替茶水，堅持半年以上。最近研究發現，松葉中含有黃酮類化合物，是壹種強抗氧化劑，能抑制血小板聚集，減少脂質過氧化，減少平滑肌細胞增殖，防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4.補充葉酸:富含葉酸的食物包括葉菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝壹杯(400毫升)豆漿或壹杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5、吃香蕉:香蕉富含鉀，鉀有抗動脈硬化、降血壓和保護心臟的作用。每天吃3根香蕉可以抵抗腦動脈硬化。
溫馨提示1
早睡早起；適當運動，如快走；壹定要吃早餐，最好清淡壹點，不要油膩辛辣。建議腦供血不足的人，吃遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、香菇、黑米)。
從營養價值來看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞鴨)，兩條腿不如壹條腿(蘑菇)，壹條腿不如壹條腿(魚)。經常吃海帶和河魚，魚油可以降低腦細胞的死亡率。
問題7:低血壓的食療應多吃補氣血、溫脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等水果，有養心血、健脾補腦之功，可常吃。多喝湯，多喝水，增加鹽的攝入。因此，低血壓患者要加強營養，葷素兼備，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養素，使體質從嬌嫩逐漸變得強壯。
2
如果貧血伴有紅細胞計數低、血紅蛋白不足，宜多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖和新鮮蔬菜水果等。糾正貧血有利於增加心輸出量，改善腦供血，升高血壓，消除低血壓引起的不良癥狀。
三
伴有食欲不佳者，應食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。
四
與高血壓相反，這種疾病應選擇適當的高鈉高膽固醇飲食。氯化鈉(也就是鹽)每天需要攝入12-15g(但鹽的攝入量不能太高)。腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物。，含膽固醇較多，經常適量食用，有利於提高血液膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓升高。
五
低血壓患者也可以喝低度葡萄酒，如啤酒、葡萄酒等。酒能促進腸胃蠕動，增加食欲。低度葡萄酒還能增強血液中的高密度脂蛋白，對增強血壓也有好處。
結束
需要註意的事項
低血壓並不是壹種很嚴重的疾病，所以只要多註意飲食，多吃能升高血壓的食物，少吃或不吃降血壓的食物，如西瓜、冬瓜、苦瓜等，血壓就會逐漸達到正常。