上半身打嗝是有原因的，突然膈肌痙攣是關鍵。
為什麽人會莫名其妙的打嗝？臺灣省預防保健協會理事長藥師趙順榮表示，打嗝主要是由於人體胸腹腔之間的橫膈膜陣發性、痙攣性收縮引起的。膈肌突然痙攣的原因有哪些？他解釋說，除了特殊的中樞性疾病、肺部疾病和心血管疾病外，造成暫時性呃逆的關鍵因素大多與飲食習慣不當和外界因素有關。比如脹氣、暴飲暴食、受涼、大笑、吃飯太快、吃太硬的食物後，都可能出現暫時性的打嗝。
另外，吃太燙突然吃涼的，冷熱溫差太大，汽水喝多了，抽煙喝酒多了也會產生打嗝。因此，建議想預防打嗝的人養成細嚼慢咽的飲食習慣，盡量避免冷熱食物交替。
肚子裏全是氣打嗝難受嗎？停止打嗝的4個秘密“不求人”
幸運的是，普通大眾打嗝的癥狀大多是良性的自然反應。因此，即使不立即治療，打嗝也會在壹段時間後停止，無需擔心。如果妳在發作時感到確實不舒服，想立即得到緩解，除了傳言別人出其不意地驚嚇了病人，人們不妨試試以下四種方法，抑制膈神經反應，達到止嗝的目的:
方法1:暫時停止呼吸，屏氣數秒。
方法二:憋氣喝水，慢慢啜飲，以免嗆水。
方法三:先深呼吸，然後屏住呼吸喝口水，通過吞咽抑制打嗝。
方法四:拿壹個紙袋和壹個塑料袋，輕輕捂住口鼻，重復吸氣呼氣動作3 ~ 5次。
貼心的小提醒:
需要提醒的是，如果打嗝的頻率越來越頻繁，甚至癥狀持續超過24小時，就要警惕了，可能是胃食管反流、胃潰瘍等胃腸道疾病；或者，其他相關慢性疾病引起的。建議有以上情況的朋友盡快就醫，尋求專業醫生的診斷，明確病因，對癥治療。此外，如果長期睡眠質量不好或負面情緒也會影響植物神經的穩定性，從而導致打嗝。建議這類患者可以聯系家庭醫生或心身科做進壹步檢查。
暫時性打嗝的原因大多與飲食習慣不當和外界有關。比如脹氣、暴飲暴食、受涼、大笑、吃飯太快、吃太硬的食物後，都可能出現暫時性的打嗝。