解決辦法要內外調整。壹方面要保持水泡的清潔，禁止用手扣或剝，以免細菌感染。塗壹些外用藥。建議用西瓜霜噴霧。另壹方面，強烈建議喝蜂蜜水，蜂蜜水有非常強大的去火功能。還可以多吃龜苓膏、涼茶(野菊花、黃連、金銀花)、胡蘿蔔、柚子、黃瓜等涼性的東西。
註意好好休息，多喝點樂子，保持好心情，很快就好了。
2.唇皰疹的家庭治療措施
唇皰疹是由單純皰疹病毒引起的。通常發生在發熱、感染、感冒、日曬風吹、生活緊張、月經來潮後，或免疫系統受到抑制時。這種疾病傳染性很強。潛伏期約為3-10天，出現唇皰疹後可能持續三周。如果妳過敏，很可能是妳的免疫系統弱，所以妳也可能容易患唇皰疹。
預防口腔皰疹，首先要保證睡眠時間，中午午睡。其次，註意調整飲食結構，註意多吃新鮮蔬菜，補充各種維生素，不應單純吃清淡食物，應葷素搭配，多吃雜類食物，多喝水，保持體內營養平衡。
家庭治療措施
●保持患處幹燥。
如果唇皰疹不太嚴重，不妨忽略。但是要保證唇皰疹是幹燥的，如果有膿腫，要去看醫生，確定細菌感染的程度。
●換牙刷。
單純皰疹病毒可以在牙刷裏存活很長時間，讓妳痊愈後再次被感染。當妳發現自己再次感染病毒時，妳應該扔掉妳的牙刷。如果妳仍然有唇皰疹，妳應該在水泡形成後扔掉妳的牙刷。這可以預防多種皰疹。壹旦皰疹完全痊愈，就換壹把牙刷。
●保持牙刷幹燥。
壹個濕漉漉的牙刷，壹個濕漉漉的衛生間，正好符合單純皰疹所期待的舒適環境。這種水分有助於延長牙刷中病毒的壽命。因此，建議將牙刷存放在幹燥的地方。
●使用小劑量牙膏。
牙膏本身不會傳播疾病。但如果把與口腔接觸的牙刷壓在牙膏的開口上，就會因為接觸而傳播疾病。使用小劑量的牙膏可以讓妳更頻繁地更換牙膏。
用凡士林保護。
妳可以在唇皰疹上塗些凡士林來保護它們。避免將凡士林塗抹在再次接觸感冒瘡的手指上。可以用棉簽塗抹。
●冰敷
冰可以減少炎癥。
●濕鋅溶液。
研究表明，將葡萄糖酸鋅溶液塗在患處有利於加速恢復。可以半小時塗壹次，相信有幫助。
●防曬防風。
很多專家都指出，保護嘴唇不受傷害(如正西風吹)是預防唇皰疹的關鍵。
●避免壹些食物。
精氨酸是單純皰疹病毒的必需氨基酸。避免富含精氨酸的食物，如巧克力、蛋黃醬、豌豆、谷類、花生、明膠、腰果和啤酒。
●多吃生菜。
多吃生菜、酸奶、酸性食物。如果經常患唇皰疹，要檢查甲狀腺功能是否不足。
●有良好的人際關系。
緊張的情緒會導致單純皰疹病毒復發。壓力大不壹定是疾病的罪魁禍首，主要是妳如何看待，如何應對。擁有壹個關心體貼的人際關系是避免陷入高壓的最好方法。另外，學會控制自己也很重要。
●放松。
當癥狀出現時，妳可以通過壹些放松的運動來緩解壓力。比如聽音樂、散步、遊泳等。
●加強鍛煉。
鍛煉確實有助於增強免疫系統。免疫系統越強，對病毒入侵的抵抗力越強。鍛煉也是壹種極好的放松方式。
●營養繩
①L-賴氨酸乳劑
根據產品標簽。直接塗在患處可以清除病毒。
②維生素B組
每天兩次，每次100-150 mg，有助於組織恢復和免疫功能。
③大蒜精膠囊
壹天三次，每次兩粒。天然抗生素和免疫增強劑。
④維生素c
每天3000 ~ 6000 mg，分幾次服用。使用無酸品種，如抗壞血酸鈣和西米棕櫚。清除病毒，增強免疫功能。
⑤鈣和鎂
鈣每天1500mg，鎂每天500 ~ 1000mg。緩解壓力和緊張。
⑥維生素A乳液和維生素e。
根據產品標簽。如果用膠囊，每天是50000IU和400IU。維生素A和E是治療口腔和嘴唇所需的物質。
●藥用檀香
1，可用於治療唇皰疹。
2、使用阿昔洛韋軟膏，每三小時壹次，迅速見效。
3.每天泡上蜂蜜2 ~ 3次，很快就好了。
4、擦蘆薈，蘆薈有幹燥止痛的作用，而且不留疤痕。