小妙招方法1:自制生理鹽水滴鼻液。我們可以將半勺鹽溶解在225毫升水中。每天早晚在堵塞的鼻腔滴幾滴，然後輕輕按摩鼻子。
方法二:試試“鼻腔沖洗”。這種方法是威廉·西爾斯博士提出的。孕媽媽壹定要根據自身情況選擇。主要工具是洗鼻壺。孕媽媽擡起頭，用壺嘴將溫熱的生理鹽水倒入上鼻腔，讓生理鹽水從壹個鼻孔進入，從另壹個鼻孔出來。每次使用後徹底清洗洗鼻壺。
方法三:最簡單的方法就是用蔥:粗的半根，需要蔥，把蔥切成壹寸左右長的段備用，然後切到蔥的中心。用手扒開切片的蔥白層，每層蔥白裏都有壹層薄薄的蔥白膜。用手輕輕拉下來貼在鼻翼和鼻翼兩側，依次貼幾層。趕緊把蔥白膜脫下來，連續做幾次，很快就恢復了。
最後，我們想提醒壹下孕媽媽們，當妳感覺鼻塞，非常難受的時候，不要用力擤鼻涕，擤鼻涕的時候也不要同時捏住兩個鼻子，因為這樣會導致鼻出血，把分泌物推進鼻腔，可能會導致鼻竇講話。
為什麽我懷孕期間會鼻塞？晚上睡覺的時候會感覺到壹些鼻塞的癥狀，白天經常打噴嚏，有時候耳朵會癢，偶爾還會出現壹些流鼻涕的癥狀。可能是因為鼻炎。妳好，如果妳懷孕了，妳需要小心妳的藥。建議最好去專業的耳鼻喉科就診，可以外用藥物治療，影響不大。
鼻塞是鼻炎的癥狀。其實除了常見的方法，可以用生理鹽水洗鼻子，生理鹽水就行，沒有任何副作用。效果比藥物慢，但對於沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎，效果很好。平時鼻腔保養得好，可以減少鼻炎復發的幾率。
炎癥現在治不好，包括中西藥，甚至手術。癥狀暫時緩解和消除，不代表已經治愈。鼻炎主要是容易復發。生理鹽水洗鼻是目前最安全、最健康的治療方法。只要選擇合適的洗鼻工具，掌握姿勢方法，最關鍵的堅持，鼻塞癥狀會逐漸改善。