有哪些增加發量的方法？
增加發量最簡單易行的方法就是每天在頭發上塗抹精油，頭皮按摩可以讓頭發更多。在這個方法的基礎上，註意飲食調整，睡眠充足，那麽效果會更明顯，頭發的增加也會更誇張。增加發量有兩種方法:快和慢。如果需要快速增加發量，需要使用醫學方法。雖然妳的頭發會在短時間內增加，但之後仍有可能脫發，所以最好用科學緩慢的方法來增加發量。
1，精油按摩
如果妳在網上搜索額外的頭發技巧，妳會發現各種補救措施，如生姜洗發水和藥物治療，但這些方法可能有用，但不壹定適合所有人。想加頭發，不想花太多心思和時間。可以用護發精油，幹、濕發每天都可以用，塗抹後按摩頭皮和頭發。
2.飲食調整
妳必須調整妳的飲食，並將其與精油混合。妳應該多吃蛋白質、維生素和微量元素。妳應該多吃肉、蛋、牛奶、堅果、水果和蔬菜。至於哪些食物會增加頭發，妳可以找到很多可以利用的食譜。
3、睡眠壹定要充足。
睡眠不足是很多人頭發少的主要原因。據統計，熬夜脫發的現象是100%。所以，想要增加發量，首先要保證睡眠充足。如果睡眠不足，發再多的頭發也沒用。妳必須每天中午和晚上有規律地睡覺。千萬不能半途而廢，有時晚睡有時早睡。
除了以上三種主要方法，還要註意很多東西，比如發質壹定要用對洗發水，配合護發素和發膜使用更好。平時可以按摩頭皮，正確洗頭吹頭，然後做壹些食療等。這些都是輔助技能，利用好可以事半功倍。