(1)海帶25g，荔枝15g，茴香15g。水煎* * *，每日服用1次。
(2)生韭菜(或根)500g，搗碎取汁溫服，每次500ml，每日2次。
(3)貽貝300g，曬幹研成粉，與150g黑芝麻炒勻，早晚各服壹勺。
(4)芝麻15g，大米100g。芝麻用清水洗凈，略炒，研成泥，加米煮粥。早餐每天壹劑。
(5)三七生地稀肉湯:將三七12g打碎，放入砂鍋內，放入生地30g、大棗4枚、瘦豬肉300g，加入適量清水，大火燒開後轉小火煮1小時，至瘦肉熟爛，加入適量鹽。喝湯吃肉，1劑量隔天壹次。
功能:活血化瘀，止痛。主治:氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
(6)三七燜田雞:將2只肥雞(約200g)去皮，去頭及內臟，三七15g打碎，大棗4枚去核，放入燉盅中，加適量水。大火煮沸後，用小火燉1 ~ 2小時。喝湯吃肉，1劑量/天。
功能:益氣活血，消腫止痛。主治:氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
(7)三七豬腳蹄筋湯:豬腳蹄筋200g，瘦肉50g，放入砂鍋內，加入三七15g(碎)、大棗4枚和水* * *，然後小火煮1 ~ 2小時。喝湯吃肉，1劑量/天。
功能:活血止痛，強筋健骨。主治:氣滯血瘀、腎氣不足所致的腰椎間盤突出癥。
(8)烏頭粥:將川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克放入砂鍋內，加適量水煨成稠粥。早晚服用，1劑量/天。
功能:祛風、散寒、除濕。主治:腰椎間盤突出癥伴重度寒濕痹阻。
(9)當歸生姜羊肉湯:當歸、生姜各30g切成大塊；將500克羊肉焯壹下，冷卻後切塊。10羊肉、當歸、生姜、紅棗放入砂鍋中，加適量水煎。煮沸後撇去羊肉，羊肉用小火慢煮至熟透。喝湯吃肉同量，1劑量隔天壹次。
功能:溫經散寒，活血止痛。主治:腰椎間盤突出癥伴陰寒、氣滯血瘀。
(10)杜仲豬尾湯:杜仲15g，豬尾2 * * *煮湯。腰椎間盤突出癥的適應癥。
(11)杜中核桃豬腰湯:1對豬腰切片，大棗2枚，核桃肉20克，生姜2片，米酒3毫升，放入燉盅內，加水，煮沸後改小火65438。喝湯吃肉，1劑量/天。
功能:益氣補腎，強腰壯陽。主治:腎氣不足型腰椎間盤突出癥。
(12)枸杞水魚補腎湯:將1水魚(甲魚)切塊，與枸杞30g、山藥30g、熟地黃15g、紅棗6枚、生姜3片* * *，放入燉鍋內，加適量清水，小火燉1小時。喝湯吃肉同量，1劑量隔天壹次。
功能:益氣養血，滋陰補腎。主治:腎陰虛、氣血不足所致的腰椎間盤突出癥。