工人揉搓時疼痛難忍，較大的裂痕還會引起出血，細菌侵入後甚至會發生化膿性感染。這種冬天的手足皮膚
開裂的現象在醫學上稱為“皸裂”。
1.氣候寒冷時，盡量少用或不用堿性肥皂洗手、洗臉或洗腳，否則會去除過多脂肪，使皮膚容易幹燥。
裂紋。經常接觸礦物油、水泥、石灰等工作的人，下班後要及時洗手洗腳，用幹毛巾擦幹後再塗些油脂潤滑。
皮膚；
2.維生素A有保護皮膚、防止皸裂的作用。胡蘿蔔、動物肝臟、雞蛋和菠蘿富含維生素a。
冬天要多吃。有皮膚皸裂史的人，在氣候轉涼時要註意防寒保暖，保護好皮膚。他們原本有手。
患有腳氣、魚鱗病等皮膚病的人，應盡早治療。
如果手腳已經出現皮膚皸裂，可以用5-10%水楊酸軟膏外用。嚴重者，用藥前用熱水浸泡。
患處持續5-10分鐘，用刀片將皸裂皮膚周圍過厚的角質層剪掉。塗完藥後，用膠帶把裂開的地方盡可能拉緊。
。這樣既能減輕痛苦，又能促進縫隙盡快愈合。
治療皮膚皸裂的五種方法
冬天，幹燥的皮膚容易皸裂。每天晚上睡覺前，用熱水浸泡皸裂部位幾分鐘，使其軟化。然後服用魚肝油。
2 ~ 3粒，擠出液體敷於裂處，1次壹夜，1周痊愈。
如果皮膚皸裂，可以將醋和甘油以5: 1的比例混合均勻，然後每天擦兩次患處，這樣皮膚會變得光滑細嫩。
將雞蛋2個煮熟，將蛋黃放入鐵鍋內，用小火熬成油，放涼後敷在皸裂的皮膚上，每日兩次，壹日三次。
四天就能治好。
1土豆，煮熟後去皮搗碎，與少許凡士林混合，裝入幹凈的瓶中，敷於患處，每日1 ~次，連續幾天。
手腳皸裂的，拿1香蕉(黑皮好的)，揉壹揉，弄個小洞，像擠牙膏壹樣擠出來，放在手心裏。
搓幹後手心手背都有壹種光滑的感覺。對於腳，方法是壹樣的。第壹次，尤其是有小家夥的時候，可能會有壹些。
疼，這是正常現象，過壹段時間就好了。每晚使用前洗手洗腳，壹般連續幾次就痊愈了。
寒冷季節每天用熱水泡腳，加強勞動保護，皮膚粗糙可塗防凍油、冷霜或15-20%尿素油脂。對於已經皸裂的人，用熱水浸泡後，用刀片將增厚的角質層剪掉，然後在患處塗抹5%水楊酸軟膏或硫磺水楊酸軟膏。如果有感染，先將縫隙內異物取出，再塗消炎藥膏。
“洗”有去除汙垢、滋潤皮膚、促進血液循環的作用。洗臉:根據每個人的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。洗澡:用39℃左右的溫水洗澡，可以進行良好的全身護膚，促進血液循環，刺激汗腺，讓體內的廢物和表面汙垢隨汗液壹起排出體外。
“穿”可以很好的防止皮膚因缺水而粗糙。秋風壹吹，人體自然感到涼爽。此時，皮膚表面的毛細血管收縮，因缺乏水分而出現幹燥和皺紋。尤其是女性嬌嫩的皮膚壹旦受損，需要3-6個月才能恢復。如果到了秋天還是“露的多，穿的少”，就疏於保養皮膚了。壹旦推遲到寒冷的冬天，想要恢復原本健美的皮膚會非常困難。所以秋風壹吹就要註意了。
“吃”，食物要溫熱才能更好的護膚。中醫強調:秋季要註意護陽，飲食也要溫補。可以多吃牛羊肉狗肉、蓮子粥、枸杞子等滋補食品，滋陰壯陽，溫補氣血，養臟護膚。
“敷”，要根據自己的皮膚性質選擇合適的化妝品，有壹定的潤膚養顏效果才可以使用。壹旦使用，不要輕易更換品種。其次，入秋後要註意紫外線的傷害，出門也要塗防曬霜。此外，洗完澡後，也要做好皮膚護理。油性皮膚的人可以在皮膚濕潤、毛孔張開的情況下，在容易幹燥的地方塗抹乳液。皮膚幹燥的人可以用保濕乳液塗在手指、手肘、膝蓋、腳後跟、臀部等容易幹燥的部位，使用時長時間按摩。
第壹，每天上班前洗個熱水澡。洗澡前別忘了用冷水15秒，然後稍微提高水溫，兩分鐘後重復這個過程。為什麽要這麽做？原因很簡單。這是壹種溫度療法，可以通過刺激全身的血液循環來使皮膚恢復活力，對皮膚非常好。
第二，我們應該謹慎選擇保濕霜，最好是富含氧化鋅的高保護性日霜，它還應該提供SPF30保護，防止外來雜質。膏體越像乳液越好，而且是水和油混溶的那種。同時，不要忽視妳的嘴唇。嘴唇幹裂是秋冬最尷尬的事情。
第三，每周去除死皮兩次。這將確保去除死亡細胞，並讓皮膚吸收更多的水分。
第四，喝壹杯加檸檬的熱水，這是中醫養生法。可以給全身排毒，包括肝臟和膀胱，幫助血液盡快排除毒素。
最後，好好睡壹覺。如果妳睡得好，皮膚會保持良好的氧氣水平，加速細胞新陳代謝。
並且:
每天洗腳~ '偶爾和朋友壹起去足底按摩~ '夏天不要塗護膚品~ '冬天把香蕉變黑的部分塗在腳後跟上(1~2次壹周~ '對腳後跟皮膚開裂很有效！)
每到冬天，有些人的腳後跟就會開裂，疼痛劇烈，行走不便，給生活帶來很多不便。貼膏藥，粘膠布，乳液都用了不少，但都不能從根本上解決問題。這裏介紹壹種用吃剩的茶葉洗腳治療足跟裂的方法。每天晚上壹次，每次半小時，茶水要保持高溫(放入腳內不燙即可)，十天後足跟裂愈合。半個月後足跟皮膚會壹如既往的光滑，不會有疼痛感。
並且:
前奏:清潔
工具:足浴液/浴鹽、盆
關鍵詞:45℃，衛生死角
清潔是足部保護的第壹步。浸泡清洗時，註意水溫，45℃左右最合適。可在水中加入壹些含有蛇床子、苦參、丹參或白芷的足浴液，既除臭又殺菌。如果用浴鹽泡腳，時間要控制在5-10分鐘，這樣不僅可以放松腳部神經，促進血液循環，還可以軟化腳部皮膚。
腳趾和腳趾甲之間的縫隙是壹個容易被忽視的“衛生死角”，所以在清潔的時候要註意。
序曲:穿衣
工具:腳銼、磨石
關鍵詞:小實力，小心
由於平日腳與鞋的反復摩擦，腳後跟、腳底等地方的皮膚容易出現死皮、角質層變硬的問題。這些問題在泡腳、洗腳後會得到很好的解決，雙腳皮膚變得柔軟。
在腳後跟、腳底等死皮較厚的區域，使用磨石摩擦可以使皮膚重新變得細嫩。老化角質層堆積面積小的地方，比如腳趾甲，就要用腳銼慢慢推掉死皮。清淡謹慎。
三月:按摩
工具:手、按摩膏
關鍵詞:反復揉搓
按摩可以促進足部的血液循環。部位集中在腳面、腳心、腳兩側和容易開裂的腳後跟。
按摩前最好先擦足部按摩膏，然後用雙手繞足中心向不同方向反復摩擦，直到按摩部位發熱為止。用手掌反復摩擦腳底，可促進消化；用拇指按揉踝骨對婦科有好處。
結語:保濕
工具:足部滋養霜
保濕是最關鍵的壹步，涼鞋腳往往也是這個時候最容易脫下來的。在足部保濕的時候，要選擇保濕效果好的足霜，均勻塗抹在足部的每壹個部位，不要漏掉壹些細小褶皺的地方，然後輕輕拍打按摩，讓皮膚充分吸收。在腳後跟塗上護足霜，防止開裂。
▽冬天來了，有些人的腳後跟、腳等地方容易皸裂(稱為皸裂)。小腿周圍的皮膚幹燥、粗糙、增厚、變硬，小腿較深時甚至會出血。用腳走路很不方便。前幾年我腳後跟嚴重皸裂的時候，經常為此苦惱，不知所措。後來想起“創可貼”止血膏藥布有止血和保護傷口的作用，就試了壹下。我用溫水把腳洗幹凈擦幹，然後用“創可貼”止血膏貼在裂縫上。過了好幾天，真的見效了，裂痕和疼痛逐漸消失，然後恢復正常。當這壹章再次發生時，繼續用法律來統治。幾年來，白爵用這種方法治療皸裂的腳，效果很好。不妨壹試。
▽每年冬天，由於寒冷幹燥，我的手腳幹裂疼痛，多在腳掌跟部和大拇指兩側的指甲邊緣。我的治療方法是深夜收緊貼裂，第二天就好了，效果有效。
秋冬季節，很多中老年人手腳幹裂，很不舒服。我用過很多方法治療，效果都不理想。這個冬天，根據“洗面奶”的保濕原理，嘗試擦洗手腳，獲得意想不到的效果。方法是每天早上穿襪子前用洗面奶擦壹點腳，用手輕輕搓。稍幹時，穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水洗腳。每天都會有效果。
▽某雜誌介紹:20多年來，美國俄亥俄州53歲的謝菲克·巴斯(Sheffick Bass)每年夏天都用額頭的汗水治療那些想讓他治愈手腳上厚厚繭的人。20多人已經用額頭的汗水愈合了厚厚的繭。作者這幾年每年冬天腳後跟都要開裂，疼痛難忍。僅使用膠帶來臨時防止裂縫。去年夏天，我決定試壹試。我用額頭的汗水擦了二三十次腳後跟，大大減輕了去年冬天的龜裂程度。今年夏天，我擦了三四十次額頭的汗，至今沒有壹點裂紋。好像已經基本治愈了。
▽冬天手經常幹裂，抹多少手油都沒關系。後來用牙膏試了壹下。沒想到，只擦了壹次，裂縫就不疼了。試試看。
▽冬季寒冷幹燥的氣候是手腳皸裂的原因之壹，冬季新鮮蔬菜水果攝入相對減少也是重要原因。我有壹個方法推薦給手腳劈開的朋友——每天喝壹杯果汁。我爸以前手腳皸裂，脫皮出血，很痛苦。後來他每天喝壹杯果汁，過了壹段時間，發現幹裂的手腳明顯改善，不再脫皮了。現在他每天都喝壹杯果汁，再也沒有手腳發幹的毛病了。
▽將用過的8 cm幹凈塑料袋(如牛奶袋)斜著切開，取半個帶底(壹個三角形口袋)。晚上或第二天早上洗完腳後，在腳後跟放壹個塑料口袋，穿上襪子。壹天下來，妳的腳後跟會完全濕潤幹燥，每隔2 ~ 3天(視幹裂程度而定)就可以抹壹次，效果極佳。
口和腳用芥末
我的腳很多年來每年冬春秋都開裂，幹癟的腳後跟最嚴重，帶血，有時腳趾也開裂。塗抹甘油、清涼油等。沒起作用，貼裂膏效果也不大。後來不小心塗了芥末，兩天就基本好了。方法是:用40C左右的溫水洗腳，浸泡10分鐘左右，然後晾幹；將芥末用溫水調成糊狀，不要太稀，用手塗抹在患處；穿上襪子保持幹凈；第二天用溫水洗腳，然後擦，2-3次就好了。
多年來，醋治好了我幹裂的手和腳。
前幾年，每次入冬前，我的手腳都開裂了，疼痛難忍。去了很多次醫院都沒有效果。有壹年回老家，我媽說:買壹斤醋，用鐵鍋煮，燒開後五分鐘把醋倒進鍋裏，溫開水後用醋泡手腳10分鐘，每天兩三次，七天為壹個療程。果不其然，經過兩個療程，我的病徹底治好了，10多年都沒有開裂。
腳粉對腳裂有很好的效果
我是壹個六十多歲的老人。以前每年冬天，我的腳都會變得很硬，開裂很多。雖然貼了膠帶，但是愈合了，裂開了，很痛。去年冬天，我用洗腳粉洗了四次，腳上的老皮都掉了。現在過了壹個冬天，腳上沒有厚硬的皮，沒有裂痕，腳氣也就好了。
面條可以治療皸裂的腳。
前幾天刮風，我的腳後跟裂開了幾道深深的紋路，很痛，痛到睡不著覺。聽朋友說在腳後跟上搓面粉團塊可以治幹裂，當晚就試了壹下。把面團塊在鞋跟上搓好後，我把面團塊放在鞋跟薄薄的壹層上，用塑料薄膜包好，穿上襪子。果然晚上結束的時候疼，白天就不疼了。薛世芬
壹種治療腳裂的方法
我的腳後跟裂了，疼痛難忍。我姐讓我把腳泡在熱水裏，然後拿酒精消毒過的刀片壹層壹層把腳後跟又硬又幹的皮割開，直到露出柔軟的部分，把凡士林紗布纏在腳後跟上，用繃帶固定。三天換兩次紗布，壹周後就能完全治愈。我以前是301醫院的護士，也是用這種方法來緩解腳裂患者的痛苦。
喝剩的茶可以治療手足裂。
每年冬天，我的腳後跟都會受到裂縫的影響。以前我用抗裂霜擦拭患處，但始終沒有解決皮膚粗糙開裂的問題。今年冬天，壹個偶然的機會，我在睡覺前用壹些熱水洗了十分鐘左右的手。經過壹周的堅持，我的手腳皮膚變得光滑，裂痕也逐漸愈合。後來我讓我老婆試了壹下。十天後，效果真的很明顯。
維生素E可以治療手腳皸裂。
每年秋天我的手和腳都開始開裂。中西藥膏治好了我壹段時間，但是壹沾水(洗衣服洗菜)就會犯錯誤。後來我試著把維生素E藥丸塗在患處，效果很好。方法是:將維生素E丸用針紮入眼內，擠油於患處塗抹(壹丸可多次使用)，每次洗後用手擦拭，痊愈後壹直擦拭，不要再做。