夏天頭發最容易脫落，所以這個季節要特別註意保養頭發。方法有:1，少吃冷飲，夏天吃太多冰淇淋等冷飲，頭發容易脫落。妳應該多喝開水。
2.註意體內蛋白質的供應。蛋白質是生成和滋養頭發所必需的重要物質。如果人體內蛋白質供應不足，頭發就容易脫落。因此，夏季要註意蛋白質的攝入，多吃含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋養作用的食物。
3.避免強烈的陽光。夏天陽光強烈，紫外線直射頭部。熱輻射對人體頭部皮膚有強烈的刺激，對頭發造成損傷。所以，夏天要像保護皮膚不被曬傷壹樣，保護頭發不被太陽曬傷。外出時，最好戴壹頂太陽帽或撐壹把太陽傘。
4、註意頭發的清潔，夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，很難徹底清潔頭發，頭部壹旦出現皮膚病，就會出現嚴重的脫發。所以夏天要註意頭發的清潔，勤洗頭。
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冬天如何保養頭發！！！！！！！！！！！
頭發與人體健康密切相關，所以要加強對頭發的保養，尤其是在冬季。
抵禦外界的寒冷需要消耗大量的體力，如何保證頭發的營養供應，讓頭發在冬天保持健康？
康的風采還在嗎？除了多吃蔬菜，黑色食物，適當的體育鍛煉，服用純中草藥。
榮發養顏寶膠囊是明智的選擇。中醫有秋冬養陰的理論。如果我們在冬天註意滋陰，
然後氣血充盈，保證來年頭發健康生長。冬季幹燥、寒冷和突變的氣候。
容易造成流行機制(各器官和免疫系統的功能是統壹的)的紊亂和失調，從而潛伏多種致病因素。
Xi安三寶雙喜集團有限公司生產的榮發養顏寶是壹種養發、護發、防脫發的保健藥品。
通過有效地調節腎臟的機制，滋補肝腎，益氣養血，從而使精氣和津液充足和增加
器官組織運轉有效，免疫系統功能正常，排除了很多致病因素。冬天保養頭發
好幫手——榮發美容寶
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讓頭發有光澤。
醋雞蛋:洗頭時，在洗發水中加入少量蛋白質，輕輕按摩頭皮，會有護發效果。同時，用含蛋白質的洗發水洗完頭發後，將蛋黃和少量醋混合均勻，沿著頭發慢慢塗抹，用毛巾包裹1小時，然後用水清洗幹凈。對於幹硬發質，有使頭發烏黑亮澤的效果。
啤酒:把啤酒塗在頭發上，不僅能保護頭發，還能促進頭發生長。使用時，先將頭發洗凈晾幹，然後將1/8的整瓶啤酒均勻塗抹在頭發上，再進行壹些手部按摩，使啤酒滲入發根。15分鐘後，用清水洗頭，然後用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效營養成分對防止頭發幹枯、脫落有很好的治療作用，還能讓妳的頭發有光澤。
發油:頭發洗幹凈後，將平時塗在頭發上的發油1/3加入清水中，完全浸沒頭發，用幹毛巾吸幹多余的水分，會使頭發有光澤，潤滑。
茶葉:用洗發水洗頭，再用茶葉洗頭，可以去除多余的汙垢，使頭發烏黑、柔順、有光澤。
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去除頭皮屑
用鹽加入少許硼砂，放入盆中，再加入適量的水溶解後洗頭，對消除頭皮瘙癢，減少頭皮屑有很好的效果。
將150ml陳醋加入1kg溫水中攪拌。如果能堅持每天洗1次，不僅去屑止癢，對減少頭發分叉，防止頭發變白也有壹定的作用。
頭發怎麽保養？
護發:每日洗發後，吹幹頭發，將護發精華倒在頭皮上，用指腹按摩頭皮，可防止頭皮屑，停止頭皮瘙癢，清潔並促進頭發生長。
護發:洗頭時不要用太多洗發水，否則容易產生頭皮屑，影響頭發生長。經常更換配電線可以防止禿頂，因為配電線頭皮直接暴露在陽光下，容易掉頭發！頭發幹了就加醋滋潤壹下。頭發幹燥時，不妨用廚房裏容易拿到的醋或檸檬，再調些滋潤精華。洗完頭發後，每月滋潤壹次，逐漸使頭發柔軟。用洗發水洗頭並徹底沖洗幹凈，然後將調好的護發素【約10 cc的醋或檸檬汁倒入盛有半盆熱水的臉盆中，攪拌均勻即得護發素】，塗抹在頭發上，用指尖均勻按摩至頭皮，揉搓後徹底沖洗幹凈，然後將剩余量塗抹在頭發上，在頭皮上均勻揉搓並沖洗幹凈。
洗發後的頭發應該每周洗壹次。洗頭時水溫要適中，洗頭時間不宜過長。
吹頭發時，不要把吹風機的溫度調得太高，盡量減少吹、燙、染的次數。
每天早上或晚上睡前梳頭，用木梳或羊角梳輕輕梳頭數十次，從前到後，從左到右，不宜用塑料梳。
護發可以經常塗壹點發乳，讓頭發表面有壹層薄薄的油脂，防止水分逸出。
每天早上、午休和晚上睡覺前按摩頭皮，用十個手指做梳子，從額頭發際線開始，從前到後壹直到發際線，邊梳邊揉頭發，每次15分鐘。
頭發在秋天是脆弱的。
秋季脫發比其他季節多。這是因為人在夏天出汗過多，在幹燥的秋天體內的水分得不到補充，使皮脂腺分泌減少，人體內的血液也不足，造成皮膚幹燥，頭發幹枯，失去光澤。此外，夏季太陽紫外線照射、過度遊泳、頻繁洗頭、晚睡等。，都會造成秋季脫發。
秋季如何保養頭發？請註意壹些生活小細節:
梳頭的梳子應使用牛角或木梳，避免塑料梳子對頭發的靜電傷害；
少燙發，少染發，控制洗頭次數，選擇低堿度的柔順洗發水。洗頭前後用指尖輕輕按摩頭皮，促進頭部血液循環，改善皮脂分泌。
睡眠既要保證質量，又要保證時間。早睡早起，氣血充足就不會脫發。中醫認為，早上11、6點是養精蓄銳的最佳時間。
飲食方面，可以選擇壹些養血潤燥的食物，如黑芝麻、栗子、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種乳制品。
精神上要註意保持情緒穩定。秋季精氣最容易消散，消散了就會失去滋養，造成脫發。
如果以上方法不能控制脫發，就要使用壹些滋陰養血、潤燥、滋補肝腎、生發的中藥，同時刺激頭部穴位，調節頭部血液循環和皮脂腺分泌，達到治療目的。