孩子膽小怎麽辦？
-勇氣需要鍛煉。
現在有些獨生子女特別膽小，讓家長很焦慮，擔心孩子得不到很好的發展。兒童勇敢的表現:
在陌生人面前不敢說話。客人來家裏，躲在角落裏壹聲不吭，大氣都不出。父母叫出來也躲起來。
上課不敢回答問題，更不敢向老師提問。甚至老師叫他回答問題的時候，說話都很困難，或者聲音很小，結束的很匆忙。
不敢壹個人呆在家裏，總說害怕，怕什麽都說不清楚；
不敢壹個人上街做什麽事，比如買壹份晚報，拿壹瓶牛奶，寄壹封信。我也是靠大人，不敢壹個人幹。
晚上不敢出門，哪怕是壹小會兒，壹小段路，我都害怕；
被孩子欺負不敢大聲爭辯，不敢反抗。我就忍了，回家哭。
……
這些表現確實不利於孩子的發展，因為膽怯讓孩子失去了很多展示自己、鍛煉自己的機會。
膽怯有很多原因。壹般來說，有以下原因:
父母過度保護。
有些父母對孩子保護的太多太細致。他們害怕碰撞、跌倒和任何不適。他們總是帶著孩子，形影不離，這讓他們形成了強烈的依賴感和保護感。孩子長大了，保護的慣性還在繼續，沒能根據自己的能力適當“飛翔”。結果孩子壹離開大人就害怕。
孩子已經被嚇到了，留下了心理陰影。
有的家長為了不讓孩子做什麽事，用狼、虎、鬼嚇唬孩子；大眾媒體中的壹些圖片和故事講述了可怕的事情，或者生活中的壹些偶然事件，如火災和流水，嚇著了孩子...這些經歷給孩子的心理留下了可怕的陰影，讓他們變得膽小。
孩子接觸太少，不適合陌生人和群體。
有些孩子除了父母長輩，從小和別人接觸很少，很少和同齡的孩子壹起玩，也很少有機會走親訪友。這樣孩子的交流能力就會萎縮，害怕見陌生人，害怕在眾人面前說話。
家長應從以下幾個方面引導和幫助孩子克服膽怯心理:
對孩子的膽怯有清醒的認識。
包括孩子膽怯的原因，膽怯的主要表現，膽怯是可以改變的，樹立改變孩子膽怯的信心，精心設計具體措施，而不是簡單的說教。尤其是家長要意識到自己的責任，從改變教育行為開始。
采取有針對性的教育措施。
孩子膽小，總是在認知和行為上有問題。所以要解決認知和行為訓練的問題，兩者相輔相成。
例如，孩子們害怕在陌生人面前或課堂上說話。告訴他們，只要想好說什麽，怎麽說，誰都歡迎。別的孩子能做的事，妳也能做好。孩子做好第壹步準備後，會及時確定，第二步第三步就好辦了。
為了在客人面前說話，妳可以教他準備幾句，準備送茶送水，練習。客人到了，鼓勵他去做。客人的贊美加強了他的言行。幾次之後就可以大膽社交了。
為了在課堂上大膽發言，請幾個和小朋友關系好的小朋友來家裏練習講小故事，壹人壹個。提前幫孩子準備壹個小故事，講壹遍，下次妳就勇敢了。然後聯系老師，讓老師在課堂上向他提問。讓孩子提前做好準備。回答完後，老師會表揚他，希望孩子下次會躍躍欲試。也可以讓孩子預習作業的時候寫幾個不懂的問題。班裏有聚會的時候提前聯系老師，讓孩子準備壹個小節目或者參加團體節目，獲得鍛煉機會。
為了讓孩子培養自己做事的勇氣，妳可以選擇孩子能做什麽...> & gt
問題二:如何克服膽怯心理？首先妳要接受和認可自己的性格，要知道內向並不是壹個不好的性格，內向並不代表妳不善於溝通。內向的人和外向的人都有自己的優點和缺點。其次，學會善於發揮我性格的優點，減少我性格的缺點。看看下面這個說法，可以給妳壹些提示:內向性格=性格不好，這是很多人的看法，似乎已經成為壹個“結論”的確，內向的人不善於交談和交流，經常處於孤獨的狀態。但是，人的社會屬性使其希望被他人接受、肯定、尊重和欣賞，渴望人與人之間的交流和交融。所以內向的人看起來很拘謹，很封閉，但心理願望很開放。所以內向的人往往處於壹種矛盾的痛苦中。其實就內向性格本身來說，應該算是有利有弊，應該是中性的，不應該冠上“可恨”或者“壞”的帽子。但是很多內向的人討厭自己內向，我討厭孤僻，不愛交際，不敢在公共場合表現，膽小。好像我所有的煩惱都是因為我的內向。我不知道，內向性格只是表象，背後的本質是他們缺乏自信，缺乏勇氣，不善於溝通交流，臉皮太薄，內向性格只是這些問題的外化形式，其核心是自卑。所以，只有不自信導致的內向人才會對我的內向持否定態度。換句話說，他們對我內向性格的否定，本質上是對我自己的否定。由此可見，內向者的問題往往來自於他們對內向和自我的否定，這讓他們在克服內向的時候變得更加內向和自卑。原因是他們犯了“線行為？”這個錯誤。相反，如果內向的人能先接受我的性格，明確我的人生優勢，以踏實穩健的態度去努力，找出我人生的成功？不斷增強我的生活實力，豐富我的生活，那麽妳就會逐漸不再在乎我是否內向，因為妳對我有真正的信心，包括我的性格。那時候妳自然會和人交往，自由表達自己。為什麽要為“內向”而煩惱？思維壹轉變，內向的人就能發現內向的很多優點，比如內向的人是否能更冷靜的觀察和思考，善於觀察別人的心思，沒有太多的應酬會讓我有更多的時間學習，有的受流行觀念的影響少壹些創造力高壹些，有的朋友不多但是很堅定，等等。雖然烏龜很慢，但它比兔子更能了解道路。而很多看似的缺點，如果換個角度，換個場合看，往往也能變成優點。在聽診器發明之前，醫生必須把耳朵放在病人的胸部，才能聽到內臟的聲音。法國壹位年輕的男醫生拉·埃裏克生性害羞內向，特別不好意思把臉埋在女病人的胸腔裏聽診，於是我發明了壹種聽診用的竹筒，經過不斷改進，成為今天廣泛使用的聽診器。所以，內向的性格並不能阻礙我們的成功——如果我們不認為這是障礙的話。其實很多成功人士和名人都是內向的人，但絕不是自我否定的內向者。當然，很多內向的人的弱點，尤其是缺乏勇氣，是要克服的，但克服的前提還是要接受我。只有這樣，妳才能對自己的行動和努力有信心和耐心。在這種心態下，妳去溝通，去展示，才會有意義，才會有效果。有個女生是護士，壹直很討厭。每當朋友和親戚提到她的內向，她都會感到羞愧。所以她總想克服我內向的性格，比如在陌生人面前說話大膽，在同事面前說話能言善辯。然而這種努力總是失敗，她還是很內向。後來聽了我跟她說的話，她才知道我的問題其實不是內向，而是我不能接受自己。明白這壹點後，她對我有了新的認識。她對我說:“我很真誠，很誠實。雖然我的朋友很少，但他們是我最親密的朋友。雖然我有些內向，但從不揭別人的傷疤，也不傷害別人的自尊心，想象力豐富。& gt
問題3:如何克服內心的恐懼和膽怯？首先妳要知道妳為什麽害怕，妳害怕什麽。
正確分析和對待這些事情
給自己壹些心理暗示。
告訴妳自己我很勇敢，我很堅強。
適當放松
會有效幫助自己不再害怕。
這也是壹個弄巧成拙的過程。
勇敢面對生活中自己的另壹面
我相信妳會成功的
問題4:如何幫助孩子克服膽怯？在我看來，孩子的性格是遺傳自父母的基因。如果父母中有內向的人，孩子也可能內向。還有就是周圍環境的影響。性格壹般分為內向和外向，但壹般沒有太多的極端，通常是內向或者外向。性格可以說沒有好壞之分，但是父母有。太活潑的孩子家長希望孩子學會安靜，太內向的孩子家長希望孩子學習別人的外向。這也是常識。妳希望妳的孩子活潑大膽，非常善解人意，盡可能多給他創造環境，盡可能多改變。不過，我也希望妳不要太著急。內向不是壹件壞事。如果妳認真聽講，認真做作業，基礎知識紮實，穩重冷靜，有思想，有耐心，有責任感(因為長輩或別人要求的事情他會同意去做，容易培養責任感)。內向的孩子有更多的時間去思考、想象、閱讀，專註於自己喜歡做的事情，因為他們獨處的時間更多。而外向的人可能比較浮躁，不認真，喜歡社交，話很多。所以，孩子的發展是動態的，妳現在看到的缺點，可能就是以後的優點。以前我也嘗試過刻意改變孩子的性格，但大多都是徒勞。相反，雙方都不愉快。所以，我現在的心態，順其自然，能想辦法就想辦法，不能的時候就坦然接受。因為解決方案往往隱藏在未知中。但不代表孩子不能被改變，孩子的可塑性還是很大的。也許在未來的壹兩年，也許在成年後的十幾年。我們要做的就是盡量根據環境去做，改變不了也沒關系。因為孩子還在成長。等孩子長大了。第壹，孩子容易受環境影響，讓他們參加集體活動，帶他們去參觀。第二，鼓勵在家多說話多交流。首先，妳的父母應該創造更多積極和諧的氛圍。培養快樂活潑的氣質。第三，如果孩子願意，不妨試試這壹招，鍛煉壹下自己的勇氣。這是日本的方式。帶孩子去人多熱鬧的地方。如果孩子害怕，先去人少的地方。比如在傍晚散步的路邊草坪、公園裏，坐下來拿壹本書，輪流大聲朗讀。不管周圍的人來來往往，如入無人之境。第四，在孩子心情好的時候，去壹個荒無人煙的地方，大聲的喊，大聲的唱。或者每天早上帶孩子去跑步，帶壹本書，跑完之後和孩子壹起大聲朗讀。第五，多給孩子看壹些誇張、幽默、有想象力的漫畫或故事書。培養孩子幽默、樂觀、堅強、自信的性格。第六，用“回憶”童年的方法旁敲側擊。直接告訴孩子真相。膽子小就要膽子大。等等，孩子不聽。不如“回憶”壹下自己的童年。吃飯或者走路的時候，可以隨意講小時候的故事。妳可以彌補她的壹些弱點。比如妳可以說:“我上學的時候，班裏有個同學很膽小。。。。。。"講壹個從膽怯到大膽的過程，給她壹個參考。但是妳要把握住，不要讓她猜到是關於她的，不然她不會相信的，呵呵。這對年齡較小的孩子更有效)。這樣，讓她心裏有個比較。原來比她膽小的孩子還多。或者，妳可以只對自己說:“我小時候很膽小。我不敢這樣那樣。。。。後來就變了。”這樣孩子聽著可能就開心了。原來我媽小時候比我還膽小！這樣孩子會比媽媽感覺更好，至少可以增加自信心。因為這個年紀的孩子，她也知道懦弱不好，但是她克服不了。我用過這壹招，效果很好。可以參考壹下。因為每個孩子的情況不壹樣，了解孩子就像母親，妳最了解妳的孩子，所以要靈活。八、不要對孩子發火，不喜歡她的性格或處事方式，不要以無法控制的憤怒的形式表現出來。給孩子更多的鼓勵和信心。
問題五:如何克服膽小不好意思說話的問題？沒事，繼續加油。
膽怯本質上是壹種性格，也會影響妳的心理健康，影響妳以後的發展。對男人膽小。
也關系到尊嚴和榮譽。
膽怯是從患得患失的性格中逐漸養成的。越是努力做事的人，越容易形成膽小的性格。中學課本《裏科夫》就是典型代表。
我覺得恐懼的內容和妳大腦的神經功能密切相關，大腦的功能是無法改變的，除非妳不想要。人在成長的過程中是害怕的，寶寶大腦壹片空白，沒有恐懼。人的恐懼心理是壹接觸到受驚嚇的人、事或相關情境，就在大腦中引起恐懼，進而產生恐懼的功能。想要打破膽小的性格，就要找到恐懼的來源，把恐懼的內容變成不害怕。這和治療恐懼癥的系統脫敏法是壹個本質。
第壹步，當妳處於壹個讓妳害怕的處境時，妳要知道妳害怕什麽。找出這種恐懼的內容。不要只想著那壹刻的恐懼，問問自己到底在害怕什麽。我害怕別人的暴力和打架。這些恐懼的本質是妳承受不起，總認為可能有對妳最大的威脅。壹接觸到讓妳害怕的人、事或情況，妳就會想到最壞的可能(就是打架、斷手斷腳，甚至丟了性命)。讓妳害怕的是“可能的威脅”，只要有可能，妳還是會害怕。
重點來了。妳應該冷靜下來，把註意力集中在妳害怕的人和事上。他們散發出壹種侵略性和對妳的威脅。對妳最大的威脅就是把妳的形象最大化，變成真實的東西。讓它攻擊妳，穿透妳的身體，妳要承擔這種攻擊的後果。那些威脅是妳不敢想的事情:被殺，被切斷，被捅肚子。妳不應該逃避這些話，接受這些最大的威脅，不要反抗，讓他們用最大的攻擊力攻擊妳，然後妳接受被攻擊後的結果。經過這個心理過程，如果妳對妳害怕的內容感到無所謂，因為它們會影響妳的結果，妳可以接受。那恭喜妳了。妳改掉了膽小的性格。這個心理治療分為兩個過程:1讓“可能的最大威脅”在妳的腦海裏變成“事實”；這是鋪墊，把恐懼的內容引出來。然後接受被攻擊的結果。這是關鍵。能否擺脫恐懼，就看這個了。忍就是讓危險來了，所有的攻擊都在我身上。讓它盡力攻擊我。我壹點抵抗力都沒有。我完全接受這個結果，沒有抗拒和承擔的想法。妳能否接受這個結果，決定了妳能否從心理上突破這個“最大的威脅”。有的人會排斥這種待遇，有的人厭惡“可能的最大威脅”而逃避，但妳要想突破怯懦，就要往前走壹步。所以妳害怕的事情“發生”在妳身上，妳可以接受，妳就不再害怕了。
受外界因素影響，我覺得很壓抑，很膽小。我不知道妳的環境是怎樣的。我覺得妳需要的是勇敢的改變現狀。
其實生活中，發生的事情很多，順利的和不順利的，自信的和不自信的，人際關系和學術生涯。很多事情並不是按照自己的意誌發生的(有時候自己的意誌並不正確)。妳這麽小心得到了什麽？總理解決了嗎？心態好點了嗎？我想妳會得到更多否定的答案。相反，為什麽不讓自己去呢？是的，我確實對很多事情沒有信心。我會犯錯。這有什麽關系？當妳放任自己的時候，妳會犯壹些錯誤。不要害怕。妳害怕的是妳無法從中成長。我相信，當妳無所畏懼的時候，妳會發現生活是如此的輕松愉快，妳的膽怯也就煙消雲散了！
當然，當妳勇敢地改變自己的時候，妳會發現自己總是會犯錯。可能妳會處於壹個很尷尬的狀態。這時候妳要學會自嘲，比如看看我有多搞笑多蠢，就像個小醜壹樣，不過下次會好的。這樣鼓勵自己，相信妳會慢慢改變的！
問題六:如何克服膽怯和勇氣，不是看壹兩部鬼片就能練出來的。所謂鬼故事，勇氣訓練，都是騙人的。我認為妳應該勇敢地面對它。比如聽到前方有危險，就不要往前走。如果退縮，只會讓自己更膽小。妳應該勇敢地面對它。如果妳敢往前走，妳會發現其實壹點都不可怕，只要妳有壹顆堅定的心。
問題7:如何克服膽怯？按照妳的說法，膽怯其實是壹種不自信的表現。做事前畏狼，做事後畏虎，生怕事情沒做好，讓人忍俊不禁。妳總覺得別人比妳強，妳不如別人。妳就是不自信。這樣怎麽能充分發揮自己的才能？我建議妳先樹立信心，相信自己。別人能做的我能做，別人做不到的我也能做好。世界上沒有十全十美的人，也沒有無所不知、樣樣精通的聖人。他們永遠不會參加會議，永遠不會了解和理解，是通過學習和實踐壹步步走過來的。大膽壹點，相信自己，放開手腳去嘗試，去努力。成功在前方等著妳，向妳招手！
問題8:如何克服膽怯？受外界因素的影響，讓妳覺得很壓抑，很膽小。我不知道妳的環境是怎樣的。我覺得妳需要的是勇敢的改變現狀。
其實生活中，發生的事情很多，順利的和不順利的，自信的和不自信的，人際關系和學術生涯。很多事情並不是按照自己的意誌發生的(有時候自己的意誌並不正確)。妳這麽小心得到了什麽？總理解決了嗎？心態好點了嗎？我想妳會得到更多否定的答案。相反，為什麽不讓自己去呢？是的，我確實對很多事情沒有信心。我會犯錯。這有什麽關系？當妳放任自己的時候，妳會犯壹些錯誤。不要害怕。妳害怕的是妳無法從中成長。我相信，當妳無所畏懼的時候，妳會發現生活是如此的輕松愉快，妳的膽怯也就煙消雲散了！
當然，當妳勇敢地改變自己的時候，妳會發現自己總是會犯錯。可能妳會處於壹個很尷尬的狀態。這時候妳要學會自嘲，比如看看我有多搞笑多蠢，就像個小醜壹樣，不過下次會好的。這樣鼓勵自己，相信妳會慢慢改變的！
問題9:如何克服膽怯？首先妳要接受和認可自己的性格，要知道內向並不是壹個不好的性格，內向並不代表妳不善於溝通。內向的人和外向的人都有自己的優點和缺點。其次，學會善於發揮我性格的優點，減少我性格的缺點。看看下面這個說法，可以給妳壹些提示:內向性格=性格不好，這是很多人的看法，似乎已經成為壹個“結論”的確，內向的人不善於交談和交流，經常處於孤獨的狀態。但是，人的社會屬性使其希望被他人接受、肯定、尊重和欣賞，渴望人與人之間的交流和交融。所以內向的人看起來很拘謹，很封閉，但心理願望很開放。所以內向的人往往處於壹種矛盾的痛苦中。其實就內向性格本身來說，應該算是有利有弊，應該是中性的，不應該冠上“可恨”或者“壞”的帽子。但是很多內向的人討厭自己內向，我討厭孤僻，不愛交際，不敢在公共場合表現，膽小。好像我所有的煩惱都是因為我的內向。我不知道，內向性格只是表象，背後的本質是他們缺乏自信，缺乏勇氣，不善於溝通交流，臉皮太薄，內向性格只是這些問題的外化形式，其核心是自卑。所以，只有不自信導致的內向人才會對我的內向持否定態度。換句話說，他們對我內向性格的否定，本質上是對我自己的否定。由此可見，內向者的問題往往來自於他們對內向和自我的否定，這讓他們在克服內向的時候變得更加內向和自卑。原因是他們犯了“線行為？”這個錯誤。相反，如果內向的人能先接受我的性格，明確我的人生優勢，以踏實穩健的態度去努力，找出我人生的成功？不斷增強我的生活實力，豐富我的生活，那麽妳就會逐漸不再在乎我是否內向，因為妳對我有真正的信心，包括我的性格。那時候妳自然會和人交往，自由表達自己。為什麽要為“內向”而煩惱？思維壹轉變，內向的人就能發現內向的很多優點，比如內向的人是否能更冷靜的觀察和思考，善於觀察別人的心思，沒有太多的應酬會讓我有更多的時間學習，有的受流行觀念的影響少壹些創造力高壹些，有的朋友不多但是很堅定，等等。雖然烏龜很慢，但它比兔子更能了解道路。而很多看似的缺點，如果換個角度，換個場合看，往往也能變成優點。在聽診器發明之前，醫生必須把耳朵放在病人的胸部，才能聽到內臟的聲音。法國壹位年輕的男醫生拉·埃裏克生性害羞內向，特別不好意思把臉埋在女病人的胸腔裏聽診，於是我發明了壹種聽診用的竹筒，經過不斷改進，成為今天廣泛使用的聽診器。所以，內向的性格並不能阻礙我們的成功——如果我們不認為這是障礙的話。其實很多成功人士和名人都是內向的人，但絕不是自我否定的內向者。當然，很多內向的人的弱點，尤其是缺乏勇氣，是要克服的，但克服的前提還是要接受我。只有這樣，妳才能對自己的行動和努力有信心和耐心。在這種心態下，妳去溝通，去展示，才會有意義，才會有效果。有個女生是護士，壹直很討厭。每當朋友和親戚提到她的內向，她都會感到羞愧。所以她總想克服我內向的性格，比如在陌生人面前說話大膽，在同事面前說話能言善辯。然而這種努力總是失敗，她還是很內向。後來聽了我跟她說的話，她才知道我的問題其實不是內向，而是我不能接受自己。明白這壹點後，她對我有了新的認識。她對我說:“我很真誠，很誠實。雖然我的朋友很少，但他們是我最親密的朋友。雖然我有些內向，但從不揭別人的傷疤，也不傷害別人的自尊心，想象力豐富。& gt
問題10:如何克服膽小的性格只要妳有足夠的勇氣。
什麽都不要怕。
不要害怕說錯話，做錯事。
只要妳有足夠的勇氣走出去。