1，有哪些？
1.1，紅豆薏米粥
赤小豆、薏苡仁加水，文火煮30分鐘，然後取100 m l汁，再燉30分鐘，然後在荊下倒出100 ml汁。將果汁混合兩次。熱飲或冷飲。
適應癥是輕度胃灼熱。
1.2，黃花菜冬瓜湯
要選幹黃花菜20克，切成段，用開水浸泡20分鐘，然後放入冬瓜50克的沸湯裏，壹會兒就好了，加鹽，鹹香尖。點幾滴香油。
適應癥:輕度胃灼熱。
2.胃酸引起的燒心是什麽原因？
2.1，脾胃濕熱
胃是水和谷的海洋，所有的水谷首先進入胃。如果他患了寒熱，就積在中焦，或者喝多了，熱就轉化為濕，濕熱久了就傷脾胃，所以中宮就像火燒壹樣。
2.2.陰虛內熱
普通人脾胃長期壓抑，或者七情內傷，導致上火，陰虛內熱，五臟苦，陰道津液不足，則心如火。
2.3.高溫物體造成的傷害
吃太多熱的食物、喝太多酒或吃得太快會傷害食道和胃，這也會導致身體損傷，導致吃東西時有燒灼感和刺痛感。這種病程壹般較短，通過飲食和藥物治療後可迅速恢復。
3.治療胃酸引起的燒心用什麽好？
3.1，含有堿性成分的食品
胃酸過多應與含堿性成分的食物同食，如牛奶、血、醬油、菠菜、油菜、白菜等新鮮蔬菜水果；並且少吃含酸的食物，如豆類、花生、醋、油性食物等。
3.2、低脂、低糖食物
胃酸過多應吃低脂、低糖食物，高脂、甜食可增加胃酸分泌。避免食用胃酸增加的調味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
3.3、意大利面
胃酸過多應該以面食為主，面食可以稀釋胃酸，裏面的堿也可以中和胃酸。豆漿、粥等。，能稀釋胃酸，保護胃黏膜。
3.4.含蛋白質的食物
胃酸過多應多攝入蛋白質，節制性食物。為了保護胃壁，蛋白質要多攝入壹些豐富而不* * *胃的食物，如豆腐、白肉魚肉、牛奶等。
蛋白質要多吃壹些油膩而不開胃的食物，如豆腐、白肉魚肉、牛奶等。
3.5，水果
胃酸過多不適合吃酸性水果，但可以吃堿性水果，可以達到酸堿平衡，有助於健康。
胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸量高的水果。可以吃壹些堿性的水果，如柑橘類的葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、梨、草莓、柿子等。
治療胃酸引起的燒心需要註意什麽？
1，別喝多了
過量飲酒容易導致酒精性肝炎、酒精性肝硬化、營養不良和維生素缺乏。大量飲用啤酒容易損傷胃黏膜，引起胃炎和消化性潰瘍，出現上腹部不適、食欲不振、腹脹、反酸等癥狀。
2.不要穿緊身衣。
穿太緊的緊身衣和腰帶會增加胃內壓力，使胃液逆流而上。
3.不要暴飲暴食，也不要三餐不繼。
暴飲暴食後，食物需要很長時間才能分解。如果食物長時間留在胃裏，胃裏的壓力就會升高，從而壓迫連接胃和食管的食管下括約肌。
括約肌長時間受壓會自然松弛，使胃酸更容易向上回流。如果飯後打嗝、噯氣的頻率明顯增加，很有可能是食管下括約肌已經松弛，要更加註意是否會出現反酸現象。
4.減肥和保持體重
超重會導致腹內壓升高，加重胃酸反流和燒心。
5.註意休息，保持心情愉快。
現代社會競爭激烈，很多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解，很容易導致神經系統和內分泌系統的功能紊亂。神經緊張會引起胃和十二指腸壁的血管痙攣，減少血液供應，從而助長胃病的發生。經常加班到深夜打亂了人體的生物鐘，也造成胃酸分泌異常。
6、註意保暖
據報道，壹名慢性胃病患者因為連續兩天頂著寒風等公交車，吸入過多冷空氣，導致胃穿孔。
對於從未有過胃病史的人來說，則是虛寒。
胃酸燒心不能吃什麽？
1，耗盡食物
如果胃酸過多，吃了排氣的食物，破損的胃黏膜遇到這些食物就會胃穿孔，非常嚴重。日常生活中常見的排氣食物有橘子、土豆、玉米、紅薯、洋蔥、豆類等。
2、碳酸飲料、葡萄酒
碳酸飲料酸性很大，喝了也傷胃。有些酒是酸性的，尤其是白酒，它的酸度甚至可以和碳酸飲料相提並論。
3.冷食
不管有沒有胃病，冷食對胃都是有害的。每個醫生都會告訴胃病患者少吃冷食。胃酸也是如此。胃酸過多的患者應多吃溫和的食物，少吃冰淇淋、雪糕、生魚等食物。
4、油膩食物
油膩的食物含有大量的脂肪，脂肪攝入過多會導致膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，加重胃酸，所以每天飲食要清淡。
5.酸性食物
這個道理很好理解。胃酸過多的人都知道，惡心上來的液體很酸。當然，想緩解胃酸就不能吃酸的東西。大部分酸性食物都可以通過吃來品嘗。壹般酸性食物，如橘子、橙子、醋、蘋果等，味道都是酸的。