1，穿寬松的衣服
夏天，男人和女人都喜歡穿性感緊身的衣服。其實這樣會導致汗液散發不充分，容易和細菌結合誘發狐臭！盡量為自己的貼身衣物選擇寬松吸汗的材質，有助於預防狐臭，預防是對狐臭最好的治療。
2.保持身體清潔
平時要註意勤洗澡，這樣可以保持腋窩的清潔，最好每天都把接觸到的衣服清洗幹凈。可以考慮剃腋毛，因為腋毛非常容易滋生細菌，尤其是在容易出汗的夏季。
3.多吃富含水分的水果、蔬菜、瓜類。
如西瓜、冬瓜、大白菜、橙子等富含水分的食物，多吸收高纖維、高水分的食物，可使排便順暢，細菌不易滋生，減少狐臭。夏天最好多吃西瓜，冬天最好多喝水。
4.多喝乳酸飲料
經常喝乳酸飲料也是對常見狐臭的壹種治療。乳酸飲料可以抑制體內細菌的生長，可以減少細菌通過汗腺從皮膚的排泄，細菌在酸性環境下不會生長。
5.養成規律的生活。
養成良好的休息、飲食、生活和活動習慣，使神經系統建立良好的條件反射，避免內分泌和神經紊亂，減少汗腺分泌的紊亂。
6.經常洗澡
可以用中性的肥皂，比如舒適型的，清洗大汗腺集中的地方，養成早晚洗澡的習慣。
7.註意個人衛生
註意個人衛生，勤換內衣，經常保持腋下幹燥清潔，可以減少異味，少做過度運動。
8.平時要開朗，生活規律。
緊張的話腋下會有異常的多汗，還有難聞的氣味。
9.少吃刺激性強的食物，戒煙戒酒。
這些食物對人體有刺激性，會幹擾人體正常的生理功能，影響內分泌的調節。出汗過多，不飽和脂肪酸會把衣服染黃，留下揮之不去的氣味，給清洗帶來麻煩。