月經不調有什麽食療方法？
1，黑木耳棗茶
木耳30克，紅棗20枚，與木耳紅棗同煮。每天1次，連續服務。功能補中，養血止血。主治:氣虛月經過多。
2、濃茶和紅糖飲料
茶葉適量，紅糖適量。煮壹碗濃茶，去渣，溶紅糖，喝。壹天壹次。清熱調經的功能。適應癥:經前過度。
3、山楂紅糖飲料
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煮去渣，倒入紅糖趁熱喝。非孕婦可以服用幾次，月經血也可以排出體外。活血調經的功能，主要針對月經失調的女性。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15g，黃酒250g，將小茴香、青皮洗凈，用酒浸泡3天，然後飲用。15-每次30g，壹日兩次。如果妳不能忍受酒精，妳可以用醋代替。疏肝理氣。主治:月經不調，經色正常，月經不暢，乳房及小腹脹痛。
5、山楂紅花酒
山楂30g，紅花15g，白酒250g，在酒中浸泡1周。每次45 ~ 30克，壹日兩次，視酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。適應癥:月經量少，紫黑色腫塊，腹痛，血塊排出後疼痛減輕。註意避免吃涼。
6、豬皮果凍
豬皮1000克，黃酒250毫升，糖250克。豬皮洗凈，切碎，加適量水，文火燉至汁濃，加白糖、黃酒。每日兩次，用開水沖服後，溫服。
功效:養血滋陰，滋腎養肝。可用於治療婦女血虛乏力、月經不調等。，對腰腿痛者效果更佳。
月經不調怎麽治療？
1、益母草汁粥，準備鮮益母草汁10g、鮮地黃汁、鮮蓮藕汁各40g、姜汁、蜂蜜、大米10g。煮成米粥，米熟時加入上述藥汁和蜂蜜煮成粥。主要功效:滋陰養血，調經化瘀，止渴除煩，適用於月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不絕、瘀血腹痛的婦女。用砂鍋比鐵鍋好。脾虛泄瀉者勿用。吃這種藥膳時不要加洋蔥和韭菜。
2.清肝調經湯:取鉤藤65438±02g，炒牡丹皮65438±00g，炒梔子9g，赤芍65438±02g，焦山楂65438±00g，五靈脂65438±00g，炒蒲黃6g，炒續斷65500。主要功效:具有清肝解郁、祛瘀調經的作用，可用於治療月經初潮、月經過多、經前乳房脹痛、月經血塊等疾病。這個方子壹定要在經期服用才會更有效。
3、涼拌馬蘭頭，備用新鮮馬蘭頭200克，幹鹵2片，味精、糖、鹽、香油適量。