百合性寒味甘，有滋陰潤肺、清心安神的功效。用於陰虛久咳、心煩、驚悸、恍惚等癥。桃膠又稱桃油、桃脂，性平味甘，有通淋、止渴、活血的作用。桃膠和百合沒有配伍禁忌，可以壹起吃。
2桃膠百合銀耳湯的功效潤肺止咳。百合性寒，味甘，入心肺。適用於肺燥咳嗽、心煩口渴者。桃膠可止咳、通淋、止痢，百合有潤肺止咳、清心安神的功效。兩者合用，可以加強清肺熱、滋陰解毒的功效，非常適合肺熱咽痛的患者。
養心安神《上海常用中草藥》:“治肺熱咳嗽，久咳幹咳，熱後虛熱，心神不寧”。百合有滋陰潤肺、清心安神的功效。配合桃膠銀耳食用效果更佳，適用於無聊、驚嚇、失眠、多夢、恍惚者。
活血益氣桃膠不僅含有多種營養成分，還具有活血益氣、通淋止渴的功效。桃膠百合銀耳湯能夠潤腸通便，美容養顏，具有很好的保健價值。經常食用可以促進血液循環，加速新陳代謝，有利於體內毒素的排泄。
美容養顏百合多糖具有抗氧化作用，能清除羥自由基，具有抗衰老和延緩衰老的作用。桃膠含有氨基酸、維生素等營養成分，具有養血益氣、美容嫩膚的功效。兩者結合可以增強皮膚活力，淡化色素沈著，改善皮膚光澤。
可以天天吃桃膠百合銀耳湯嗎？不，每天都吃。
桃膠百合銀耳湯雖然營養豐富，但具有清心潤肺、養心安神、養血益氣的功效。經常食用可以起到很好的滋補作用，對身體有益。但百合、桃膠也是藥材，含有多種有效成分和微量元素，且百合性寒，長期食用可能對脾胃造成傷害。建議每周吃2~3次，既能更好的吸收藥效，又不會引起身體不適。
小孩子可以吃桃膠百合銀耳湯嗎？他們可以適量食用。
桃膠百合銀耳湯是壹種天然的滋補飲食，富含氨基酸和維生素。孩子適量食用，可以補充多種營養素。桃膠百合銀耳湯有止咳、潤腸、安神的功效。比如孩子出現肺熱咳嗽、便秘、夜間失眠等癥狀。適當食用可以有效改善癥狀，緩解身體不適。