1，第三節摸骨，臉先背後，沿披肩峰，頸椎不涼。
首先要分上中下三段摸骨。如果開始摸臉，要從頭頸部開始，然後壹點點摸頸椎、肩頸交界處、肩胛骨、鎖骨，再順著披肩峰到手臂、手指。下面的順序要循環撫摸，才能保持氣血兩旺，頸椎不脆。
2、肱骨、股骨、足跟、關節協調順暢。
在接觸身體的過程中，要以拇指為參照點，手肘環繞，開始接觸肱骨。從大腿、小腿到腳跟依次摸腿。同時必須確認肱骨、股骨、足跟關節的協調性和流暢性。
3、聲帶背腹側，毛細血管應找出來。
最後，對人體背線、腹門、喉結、面部的觸摸，要從上到下、從前到後依次進行。在這個過程中，妳要用手指按壓肌肉和脈搏，確認是否有問題。
民間摸骨技術介紹；
民間摸骨術是壹種古老的中醫療法。其基本原理是用手指按摩背、腰、膝、足，檢查肌肉疲勞、結構異常等健康狀況，發現並解決患者的疾病和痛苦。民間摸骨術的歷史可以追溯到幾千年前，壹直流傳至今。
頭頸階段，醫生會依次觸摸頭部和頸椎、肩頸交界處、肩胛骨、鎖骨等部位，判斷神經血管是否暢通、頸椎是否受涼。在上下肢階段，醫生會依次對肱骨、腿骨等骨骼和關節進行按摩。同時，在檢查階段，醫生會依次對肱骨、腿骨等骨關節進行按摩。
中後期醫生檢查腰背部的情況，確定肌肉是否疲勞，骨骼是否異常，毛細血管是否暢通。民間的摸骨術是完全無痛的，對人體沒有任何影響，甚至可以緩解身心疾病。值得註意的是，這項技術存在壹定的風險。