在人體背部的正中線上？其實也就是頸椎到尾骨的距離，貫穿主管帶陽的督脈，古人稱之為“陽脈之海”，起到溫補身體，抵禦外邪的作用。中醫養生秘方督脈灸是在督脈上施灸，借助督脈的陽氣刺激人體自身的陽氣，並將這種溫暖通過復雜有序的經絡系統傳導到全身，恢復人體的自愈能力。督脈灸是壹種將中藥和隔姜灸應用於督脈的療法。
現代社會，由於人們長期工作疲勞、熬夜、吃太多冷食(比如從冰箱裏冷凍出來的食物)、空調病越來越多，這些都極大地消耗了人類生存最基本的需要——陽。因此，人會越來越感到疲勞、抑郁，工作沒有激情，這暗示著人對陽氣的消耗越來越多，不註意補充就會出現壹系列的情況，也就是人們常說的“亞健康”狀態。
？隨著現代科技的進步，人們對生活質量的追求越來越高，對疾病預防和健康的意識也越來越強。艾灸保健作為中醫傳統外治法之壹，已被越來越多的人所采用。督脈灸是最適合的大灸療法。其灸面廣，艾柱大，火足，溫度強，是壹般艾灸所不能及的。
艾灸督脈主要起到平衡陰陽、抵禦邪氣、溫督脈、固真元、溫氣血、調虛實的作用，從而達到預防、保健、治療疾病的目的。這也是現代社會提倡的“治未病”的養生理念。按照中醫的思想，女性屬於陰性體質，所以與男性相比，陽氣往往不足，導致女性容易患感冒疾病，如手腳冰涼、痛經等。這些基本都是因為陽虛不能溫暖四肢臟腑，使寒邪停滯在這些部位而引起疼痛。
督脈灸是在主管陽氣的督脈上進行，使楊燦在體內慢慢蓄積，起到補陽的作用，從而達到體表辟邪防病，到達全身各個部位，溫暖經絡，溫暖臟腑。還能改善女性臉上的黃褐斑、雀斑等隨著年齡增長而出現的癥狀。
對於男性來說，可以強身健體，壯陽補腎，改善性生活，改善氣虛血虛，祛濕散寒，腰酸膝軟，下肢沈重，精神疲勞，耳鳴頭暈，尿頻尿急，陽痿早泄，前列腺炎，性功能障礙，性功能減退等壹系列亞健康狀態。
三伏天艾灸是“冬病夏治”，起到防病的作用；灸三九天，在天氣最冷的時候起到加強治療的作用。因此，夏季的三伏天和冬季的三九天是“督脈灸”祛病的最佳季節。“督脈灸”刺激背部督脈、督脈絡，可扶正祛邪，增強機體抵抗力，促使氣血通暢，防病保健，養全身之陽，破全身百病。
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註意事項:
1.如果患者在艾灸時感到皮膚發熱，告訴護士在發熱部位墊上壹墊艾條，以免燙傷皮膚。
2.如果有燒傷和水泡，三天後用無菌註射器吸水泡，塗龍膽紫保護瘡面或去我科咨詢。
3.督脈灸後患者全身毛孔張開，輔助灸後4小時內應避免洗澡，以免受風，避免感冒。艾灸後的第二天晚上(4小時後)，壹定要用艾草灰和姜粉泡腳，可以引火降火，以免上火上焦。
4.忌吃生冷食物，使寒濕滯留體內，影響督脈灸的效果！
艾灸後的艾灰有很多功效！尤其是督脈姜灸後的艾灰和姜粉，更是“足美”的極品，用來泡腳，祛風散寒，同時祛除各種頑固皮膚病，還妳壹雙健康的腳！如果妳願意，妳可以變廢為寶。
天門市中醫院康怡分院專業團隊根據艾灸部位的不同，推薦各種特色艾灸療法，並根據每個人的不同體質，為您制定高質量、有針對性的治療方案。
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