1、綠豆粥/湯做法:準備大米250克，綠豆150克，白糖200克。將大米用清水洗凈；綠豆去除雜質，用清水洗凈。將綠豆放入鍋中，加入清水約2升，大火燒開，小火煨約40分鐘。綠豆酥爛時，加入大米用中火煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯粘稠。冷卻後加入糖攪拌食用。
功效:綠豆味甘，性寒，能清熱、利尿、解毒；主治:感冒發熱，口舌生瘡，頭痛目赤。
2.荷葉粥材料:新鮮荷葉1片，粳米100克，白糖適量。
做法:荷葉洗凈，煮湯。取荷葉湯和粳米煮成粥。最後加入白糖。
功效:可以幫助寶寶退燒。
3、米湯/米粥做法:把米洗幹凈後，在鍋裏加入適量的水，可以把米稍微煮壹下，最後給寶寶吃的時候加入適量的糖。
效果:米粥壹開始營養豐富，可以幫助補充寶寶所需的營養。第二，大米粥容易消化吸收，可以幫助補充水分，適合發燒的寶寶。
4、奶寶寶發燒了。如果是母乳餵養的寶寶，在攝入乳汁的同時，不僅可以幫助補充體力還可以為寶寶提供舒適感和安全感。如果是大壹點的寶寶或者人工餵養的寶寶，可以餵牛奶。牛奶容易消化吸收，有助於補充豐富的蛋白質。
5、香菜根水做法:香菜根250克。洗凈後，在鍋中加入3碗水，煎成1碗水，去除雜質，趁熱飲用。每天2-3次，發熱可緩解甚至消退。
功效:香菜是藥食兩用的佳品。其刺鼻的香氣能刺激汗腺分泌，促進發汗。芫荽根能促進血液循環，有發汗、退熱、祛風的功效，主要用於治療感冒發燒。
6手足口病和發熱的註意事項1。不吃冷食的孩子在發燒期間食欲不振是很正常的。家長不必太著急，盡快給孩子治療，做好飲食護理。在此期間，他們可以采取半流質飲食。不要讓孩子吃不易消化的食物，也不能吃生冷的食物，否則會加重病情。
2、註意休息，不要讓孩子參加劇烈運動，期間註意休息，有助於疾病的治療，並適當給孩子增減衣服，不要給孩子穿太厚的衣服，否則也會影響疾病的治療。孩子發燒期間家長要做好護理工作。
3、不吃不幹凈的食物，不要讓孩子吃不幹凈的食物，不要喝不幹凈的水，否則會加重孩子的病情，甚至誘發嚴重的並發癥。孩子發燒期間要註意飲食禁忌，不要吃魚蝦等海鮮，也不要吃太油膩的食物，否則會加重孩子的病情。
4.註意通風，曬曬太陽，經常開窗通風，可以減少不良因素的刺激，有效避免兒童呼吸道疾病的發生，有助於疾病的治療。孩子發燒時可以適當曬曬太陽，有殺菌作用。有助於退燒。