老年人隨年齡增長而失去身體，或病後精血衰少，可導致腎精耗傷。耳為腎外之竅，受十二經脈灌註，溝通大腦。腎精不足，或脾胃虛弱，氣血生化之源不足，髓海空虛，不能榮於耳；或者脾陽虛弱，清氣不升，濕濁不升，耳孔失聰，都可能是耳鳴耳聾引起的。因此，老年人耳聾耳鳴多為腎虛，少數患者為慢性耳聾，慢性耳鳴突然加重或耳鳴聲大。除了常規治療，壹些藥膳也可以提高體力。
菊花馬蹄粉茶——肝膽火逆風升
準備菊花粉6克，馬蹄粉25克，藕粉25克，糖適量。將上述原料用溫開水調成糊狀，用開水煮熟，加入白糖，早晚服用。
五味核桃膏——肝腎不足
準備五味子3克，核桃仁30克，山藥30克。將五味子洗凈，核桃仁去衣，三味藥研成粉末，放入熱鍋中加水，攪拌至熟，加糖調成糊狀，即可食用。
牛尾竹絲雞湯-腎陽虛者
準備壹根竹筒雞絲，500克左右(剖開去臟，切塊)；牛尾椎1(切碎)，肉蓯蓉30g，巴戟天12g，生姜3片。小火熬湯，分份。
蓮子紅棗湯——脾胃虛弱
準備蓮子肉25克，大棗8枚，冰糖10克。把藥放在鍋裏煮，煮好後加入冰糖，等待。
作者:張瓊丹
制片人:胡麗莉