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怎麽去除老年斑?

壹般人上了年紀之後,由於新陳代謝的原因,人的臉上會出現很多老年斑,會大大影響容貌。所以很多人想用各種方法消除臉上的老年斑。生活中有哪些消除老年斑的小竅門,如何預防臉上出現老年斑?下面給大家分享壹些去除老年斑的方法。

1,檸檬汁去老年斑

將檸檬汁塗抹在皮膚上,幹燥半小時後清洗。如果皮膚敏感,可以用水、迷叠香或蜂蜜稀釋檸檬汁。每天重復這個偏方療法,堅持兩個月就能看到明顯的效果。

2、蓖麻油去老年斑

將蘸有蓖麻油的棉簽塗抹在老年斑上,輕輕按摩幾分鐘。幾個小時後沖洗幹凈。早晚各治療壹次。

3、蘆薈去老年斑

蘆薈能促進皮膚再生,對消除日曬引起的黑斑特別有效。用蘆薈汁輕輕按摩老年斑,幹燥30分鐘後用冷水沖洗。每天重復兩次,壹個月後就能看到效果。

4、蘋果醋去老年斑

蘋果醋是去除老年斑最有效的偏方之壹。用等量的水稀釋蘋果醋,塗在黑點上幾分鐘,然後沖洗幹凈。壹天壹次,幾天後可以看到顏色明顯減少了。

5、蜂蜜酸奶去老年斑

將這兩種成分混合制成漂白劑,可以幫助消除老年斑。將混合物塗抹在皮膚上,壹小時後清洗幹凈。

6.預防老年斑的方法

1,改變飲食結構

首先要調整食物中脂肪的含量,每天不要超過60克。要合理搭配肉類和蔬菜,調整動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1: 2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果等食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、大麥等;少吃油膩、辛辣、粘稠的食物,忌煙酒,不要喝太濃的咖啡。

2、面部肌肉運動

調查發現,許多演員和歌手的面部老年斑比其他人晚出現8-10年,這要歸功於他們更多的面部肌肉運動。因此,建議人們在吃飯時細嚼慢咽,經常扣牙或嚼口香糖,以改善面部血液循環和皮膚代謝,延緩老年斑的發生。

3.適當參加體育活動

體育鍛煉也可以作為防止老年色素沈積在血管上,防止血管變性的重要措施之壹。但在戶外運動時,應避免長時間日曬和異常刺激,並適當使用防曬霜。每天輕拍面部和手背三次,直到發紅發熱,再揉100次,改善局部皮膚的血液循環,對預防和延緩老年斑的形成非常有利。

4、經常喝生姜蜂蜜水

生姜含有多種活性成分,其中姜酚對自由基有很強的作用。經常喝生姜蜂蜜水,會不同程度的減少臉上和手背的老年斑或者淡化顏色。服用方法是:取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300ml煮沸5-10分鐘,加入少許蜂蜜調勻即可飲用。

註意:生姜有發散作用,年老體弱、表虛多汗者不宜長期服用,否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內熱者,或肺炎、肺氣腫、肺結核、胃潰瘍等患者。不宜長期飲用。

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