1，飲食如何調理
陰虛內熱者在飲食上應以滋陰食物為主，如新鮮蔬菜水果、銀耳、百合、甲魚等；少吃燥熱食物，如辛辣食物、油炸食物等。
2.生活
陰虛的人要註意生活規律，睡眠充足，因為熬夜會消耗身體的陰道液，導致陰虛加重，所以生活中壹定要註意保證充足的睡眠；陰虛內熱的人也要註意保持情緒穩定，不能急躁，否則容易加重內熱癥狀。
2陰虛內熱與陰虛火旺的區別陰虛內熱主要是臟腑功能失調，導致壹系列內熱癥狀，如盜汗、潮熱、口幹舌燥、咽痛等。而陰虛火旺的表現為虛熱燥熱，伴有口幹、咽幹、目赤、皮膚幹燥等。壹般心、肝、腎的表現較為常見。
陰虛內熱的治療以滋陰為主，清熱為輔。如果是腎陰虛，那也需要補腎；而陰虛火旺則以滋陰瀉火為主。
3陰虛內熱和陰虛火旺哪個更嚴重？
陰虛內熱和陰虛火旺都有陰虛的癥狀，只是程度不同，陰虛火旺會比陰虛火旺更嚴重，因為陰虛火旺會導致體內火旺，而內熱不同於實熱和虛熱，陰虛火旺更嚴重。
但是哪個更容易調理，還是要看個人體質。如果陰虛內熱或陰虛火旺的程度不嚴重，調理會更好，尤其是體質好的人。
4陰虛者不建議用熱能灸。
陰虛內熱會有內熱的癥狀，艾灸是中醫的壹種療法，性溫。適當艾灸有溫補陽氣、通經活絡的作用，但對於陰虛內熱的人來說，熏蒸艾灸可能會導致陰道津液流失，會進壹步加重陰虛癥狀，所以不建議陰虛內熱的人艾灸。