位於人體手掌尺側，握拳略緊，位於第5掌指關節後方遠端掌橫紋頭紅白肉處。穴位下面是皮膚、皮下組織和咬肌。皮膚由尺神經背側支和掌側支雙重分布。皮下組織中除皮神經外，還有背靜脈網的尺側部分。針穿過皮膚和皮下組織，進入大魚際肌的小指展肌，在指掌肌的前面，然後進入指短屈肌和第五掌骨之間。以上三塊肌肉均受尺神經深支支配。
治療原則:寒為補或灸，熱為瀉或水針。
針刺方法:後溪穴，0.5-1寸直，局部腫痛。
艾灸方法:後溪穴，艾條灸5-20分鐘，後溪穴，艾炷灸3-5分鐘。
穴位按摩:用拇指和腹部按壓後溪穴，並註意壓力適中，每次按摩5分鐘，每天按摩兩次。
作用:對於長時間在電腦前工作或學習的朋友，將手放在桌子邊緣，每小時來回滾動三到五分鐘，可以緩解長時間伏案和電腦對人體的不良影響。
功效:通過按摩後溪穴，可以起到很好的預防和治療頸椎病的作用。它是奇經八脈的交匯點，通督脈，能瀉心火、壯陽、調頸椎、益眼、直脊柱。臨床上，按壓揉後溪穴可以調節長期伏案或電腦使用對頸椎的不良影響，只要堅持，就會取得很好的效果。
做法:坐在桌邊，可以把後溪穴放在桌邊，用手腕帶動雙手，輕松地來回滾動，可以達到刺激的效果。每小時刺激3 ~ 5分鐘就夠了。當我們坐在電腦前看文件的時候，也可以讓手的後流點靠在桌子邊緣或者鍵盤上，重復同樣的動作。
從理論上講，後溪穴是奇經八脈的交匯點，連接督脈，能瀉心火、壯陽、調頸椎、益眼、直脊柱。可以調節長期伏案對身體的不良影響，長期堅持效果明顯。所以這個廣為流傳的偏方真的管用。
後溪穴對有疲勞和肌肉疼痛的頸椎病或輕度頸椎病有很好的療效，落枕時按壓也能大顯身手。但壹旦出現頸椎突出或生理曲度變直等癥狀，單靠這壹個穴位是無法治愈的，必須用藥物治療。