幾乎所有經常痛經的女性都有很好的緩解痛經的方法，比如紅糖水，有的女性喜歡吃巧克力緩解痛經。醫院婦科醫生對此問題的詳細解答。每個人都有自己的痛經“小偏方”，比如喝熱水，比如紅糖水。
婦科醫院的專家建議，痛經的女性不妨在經期吃點甜食，比如巧克力，既能止痛，又不怕發胖。婦科醫院專家提醒，緩解痛經的方法很多，吃甜食是最經濟快捷的方法。高熱量的甜食確實能促進血液循環，減緩平滑肌收縮和血管痙攣，從而有助於緩解經期疼痛。
巧克力中含有大量的單糖，可以使甜味成分迅速被人體吸收，巧克力本身也含有壹些咖啡因，還可以緩解女性因失眠、頭重而引起的經期痛經或輕微頭痛。婦科醫院的專家說:巧克力富含血清素。大腦中的血清素含量越高，妳就會感到越積極和快樂。
當它也可以應用於經前綜合癥，如情緒不穩定、焦慮、抑郁時，可以在經期多吃巧克力。至於經期吃巧克力，不會胖。那是因為女性通常在月經期間食欲不振，相比月經前的食欲旺盛和水腫，體重已經很容易下降了。其實巧克力的熱量並沒有因為循環關系而減少，也就是說雖然巧克力在生理過程中是可以吃的，但是吃多了熱量還是壹樣的。除了巧克力、李子、西紅柿、菠蘿和核桃，還可以加入血清素來幫助控制經前綜合癥，這種食物熱量不高。此外，含有鈣、鎂、鋅、維生素B6和維生素E的礦物質也很好。
擴展數據:
巧克力，原產於中南美洲，起源於“xocolatl”，意為“苦水”。其主要原料可可豆產於赤道南北緯18度以內的狹長地帶。
巧克力的主要成分是可可脂，其中含有對許多動物有毒的可可堿。然而，對於人類來說，可可堿是壹種健康的抗鎮靜成分，所以吃巧克力有振奮精神和增強興奮的作用。可可中含有苯乙胺，有傳言可以讓人產生戀愛的感覺。
參考資料:
百度百科-巧克力