腰椎脫位可能由創傷性骨折、慢性退行性改變或先天性發育異常引起，如導致腰椎滑脫的峽部裂。不同原因造成的脫位治療還是有區別的。如果是腰椎外傷骨折導致的脫位，壹般要考慮手術復位內固定。如果是輕微腰椎滑脫，可以先選擇保守治療，比如穿腰線，避免反復彎腰、疲勞和重體力勞動。如果是嚴重的ⅱ度或ⅲ度以上腰椎滑脫，那麽也需要手術治療，需要局部植骨融合內固定，幫助緩解局部癥狀。平時註意個人習慣，避免重體力勞動，反復彎腰，註意防止腰椎脫臼。
腰椎脫位分為兩種情況，壹種是腰椎間脫位，無法自行復位。多為明顯外傷所致，需要手術復位才能成功。另壹種是脊椎小關節之間的脫位，也叫小關節紊亂。大多與輕微的外部扭傷或疲勞勞損有關。自我復位就是簡單的臥床休息。在臥床休息的過程中，可以盡可能減少疼痛和刺激，減少腰椎周圍肌肉的痙攣，待肌力平衡後逐漸復位，大約需要3-4周。另外，可以選擇掛單杠，通過自身重力的牽引，恢復整個腰椎的順序，也是壹種很好的自我還原的方法。只是在掛單杠的過程中，壹定要找壹個合適的高度，避免落地時產生較大的緩沖力。