1，銀耳燉冰糖
材料:50克銀耳，10紅棗。
方法:將銀耳、紅棗加入冰糖中燉10分鐘，每日三次飲用。
功效:銀耳具有健脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、健腦、滋陰清熱、潤燥的作用。大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃的作用，對治療秋冬季節嘴唇幹裂有很好的效果。
2.二冬湯
配料:天冬15g，麥冬15g，糖10g。
方法:將天冬15g、麥冬15g(均壹次性使用)、白糖10g放在壹起，用300 ml熱水蓋10 ~ 15分鐘，然後飲用。大人喝壹次，小孩喝壹半，壹天壹次，連續服用3 ~ 5天能有很好的效果。
功效:蘆筍能滋陰潤燥，清肺降火；麥冬能滋陰生津，潤肺清心。可用於肺燥、幹咳、陰虛咳嗽、喉炎、咽喉腫痛、津傷口渴、內熱止渴、心煩失眠、腸燥便秘。對嘴唇幹裂有很好的效果。
3、滋陰潤燥茶
配料:胖大海2、北沙參3、桔梗3、烏梅3、大棗3。
做法:將藥放入保溫杯中，用開水沖泡，浸泡1小時，加少許冰糖調味。
功效:具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於因幹燥引起的口幹咽痛等癥狀的患者。
4.百合耳洞膏
材料:百合、蘆筍、麥冬各250克。
做法:將上述三味藥洗凈，加水煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成糊狀。每100克流浸膏與50克煉蜜混合。每天早晚用開水沖服15g。
功效:具有滋陰清肺、潤燥止渴的作用。主治:口幹、咳痰少、咽幹、嘴唇幹裂等。
5、沙參潤燥湯
配料:沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克。
做法:煎藥，每日1劑，每日兩次。
功效:具有滋陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治:口唇幹燥，幹咳聲嘶，心煩口渴。
6.嘴唇幹裂用什麽好？
1、預防嘴唇幹裂的蔬菜飲食:如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品都是預防嘴唇幹裂的好飲食。
2、谷物、硬果類食物防止幹裂:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥，都有助於防止嘴唇幹裂。
3、禽蛋防止嘴唇幹裂:如烏雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、豬肺、兔肉、馬肉和牛奶等有助於防止嘴唇幹裂。
4.水果防裂:如桑葚、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、菱角、蓮藕、生菱角、蓮子、百合、薏米、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、鹽等。
5、防止嘴唇幹裂的水產品:如海藻、海帶、海蜇、蛤蜊、甲魚肉、蝸牛、螃蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
7.溫馨提醒
如果嘴唇有裂痕或裂隙，要吃富含維生素的新鮮蔬菜，但不要吃太多橙子，因為橙子是芳香溫性的水果，吃多了容易“上火”，會讓嘴唇更幹。可以用銀耳50克，紅棗10枚燉冰糖，每天喝3-4次。或者可以經常按摩嘴唇。只要在每晚睡前用化妝棉蘸壹些蜂蜜，敷在嘴唇上，然後用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液循環，使嘴唇得到氧氣，增加營養，進而變得濕潤。