骨折護理處方
1、2新鮮湖蟹，取肉(黃色)，待粳米粥熟時加入蟹肉，再配以適量姜、醋、醬油食用。
2.1只黑公雞(約500g)，去毛去內臟，洗凈，“三七”5g切片，加少量黃酒，水煮，熟後蘸醬油，內服。
3、生黃芪30 ~ 60克，煎濃汁，加粳米100克，煮成粥，早晚服用。
4、生螃蟹500克，搗碎，熱黃酒250克洗凈，殘渣敷於患處，約半天“各”聲即好。用於骨折。
抗衰老調理處方
1，神武茶:丹參10g，制首烏10g。將丹參用水沖洗幹凈，然後用紗布吸幹水分，放入瓷碗中與大米同煮，再取出陰幹。將炮制後的丹參和制首烏壹起放入保溫杯中，用開水沖泡30分鐘，即可代茶。
2.枸杞酒:枸杞50克，白酒500克。枸杞洗凈，放入瓶中，註入白酒，蓋好密封，置於陰涼幹燥處，每3天搖動1次，15天後飲用；每次服用10-30ml，或根據個人容量飲用。不宜過量，壹天兩次。
3、人參粉:人參粉3g。先用開水沖泡10g鮮橘皮或3g陳皮，然後用此水服人參粉，每次1.5g，每日兩次。
4.雞蛋糕:面粉120g，蛋清120g，豬肉120g(半脂)。將豬肉剁成糊狀作為餡，將蛋清和面粉揉成餅，填入肉餡，蒸或煮湯。
養血補腎方劑
1.將大麥、核桃、黑芝麻炒至香熟，研成細粉，再混合在壹起拌勻，加糖調味，裝瓶備用。每天早晚空腹服用2 ~ 3勺。功效:養血補腎，滋潤黑發。
2.枸杞500克，玉竹500克，蜂蜜800克。將枸杞、玉竹洗凈，切碎，放入鍋中，加適量水，浸泡12小時，然後煎煮3小時，濾出藥液，藥渣加水，煎煮3次，合並濾液，用小火煎至稠狀，再加入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮成糊狀，裝瓶。每次服20g，早晚1次，開水沖服。不適用於痰濕壅盛引起的胃脘脹滿、痰多油膩者。功效:養血補腎。
3、何首烏50克，雞蛋2個。何首烏和雞蛋分別洗凈，加水煮至雞蛋熟，剝殼煮壹會兒。吃雞蛋和湯，壹天1次，隨餐。功效:補益肝腎，烏發，抗早衰。
清胃火方
1，石膏綠豆粥。用石膏粉、粳米、綠豆，先用水煎石膏。然後過濾去渣，取清液，加入粳米和綠豆，熬制成粥。功效:清熱解毒，清胃火。
2、冬瓜排骨湯。排骨剁成小塊，冬瓜去皮切小塊。將排骨放入沸水鍋中焯五分鐘，撈出，用清水洗凈。將排骨、姜、大料和適量的水大火煮開，然後小火燉壹個小時左右，再放入冬瓜燉20分鐘，取出姜、大料，加鹽、胡椒粉、味精。功效:冬瓜性寒涼，能降胃火，養胃生津。
3.羅漢果花茶。羅漢果用流水沖洗幹凈，與紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉、槐花壹起放入湯鍋中。湯鍋加入冷水，大火燒開後轉小火慢煮2小時。當鍋裏的湯只剩下1/3時，就可以把五花茶的殘渣倒掉了。羅漢果花茶具有祛痰、止咳的作用。壹般喝起來都是涼的，天氣變化的時候喝的更多。對胃火旺盛引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。
補鈣配方
1，腐竹芥末湯。腐竹80克，芥菜葉200克，骨湯800克，胡蘿蔔150克，番茄150克，鹽和胡椒粉適量，清水。將腐竹用清水浸泡，切成段備用。蔬菜洗凈，芥菜切絲，胡蘿蔔和西紅柿分別切絲備用。在湯鍋裏，加入骨湯和水，大火燒開。加入胡蘿蔔、西紅柿、腐竹，大火燒開，轉文火15分鐘。加入芥菜葉，大火燒開，大火保持10分鐘。最後加入鹽和胡椒粉調味。
2、海苔炒油菜。油菜500克，幹海苔50克，蘑菇片2.5克，玉米片2.5克，火腿片2.5克。油菜切成3.3厘米長的段，白菜用刀切成3厘米的段。在沸水中焯壹下，撈出，瀝幹，放在盤子裏。將炒鍋放在火上，加入油。油熱後，將油菜、幹紫菜、香菇片、玉米片、火腿片放入鍋中，加入調料和鮮湯，將鍋翻面，炒勻。
3.蝦皮白菜。白菜400克，蝦皮50克，大蒜2瓣，生姜1片。將白菜的葉子剝掉，洗凈，用手撕成小塊；蝦皮洗凈，瀝幹水分；將大蒜和生姜切碎。鍋裏熱油，爆香姜蒜蝦皮，放入白菜炒軟，加水加鹽繼續煮。幾分鐘後，就可以上桌了。
調理氣血虧虛的方劑
1，醫藥
血虛嚴重或伴有月經不調等慢性消耗性疾病的患者，除了慢性病的及時治療和飲食支持外，還要註意藥物的補充。
常用的補氣血藥物主要有黃芪、人參、黨參、當歸、白芍、熟地、丹參、何首烏、雞血藤、枸杞子、阿膠、大棗、龍眼肉、烏雞。
常用的補氣血方劑有四物湯、保元湯、人參歸脾湯(丸)、人參楊蓉湯、十全大補湯(丸)等。也可用人參、黨參、當歸、枸杞、黃芪、大棗等藥食同源的產品配制各種藥膳(如藥膳粥或烏骨雞、鴿子鍋等。).此外，還可以服用多種具有補血作用的西藥進行治療。
2、食物與營養
首先，要註意保持脾胃的健康及其旺盛的食欲。不僅要飲食適度，還要註意脾胃病的治療。
宜多吃富含“造血原料”的食物，特別是富含優質蛋白質、必需微量元素(尤其是鐵)、葉酸及其維生素B12的營養食物，如豆制品、動物肝腎、動物血、魚、蝦、雞、蛋、棗、紅糖、黑木耳、桑椹、花生(帶紅皮)。
休息
活動與休息相結合，適度休息是健康的重要保證。所以在註意鍛煉的同時，也要註意休息。特別是當妳長時間在嘈雜、動蕩的環境中工作，或身心過於疲憊，或心情煩躁時，妳需要壹個安靜的環境來調理精神，或獨自坐著，或閉眼調整呼吸，或聽音樂，或畫畫，或編織等。，可以達到心靈的寧靜，讓妳的身心平靜，盡快恢復大腦疲勞，防止妳受傷想血。