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原諒男人出軌的妻子,五個心理階段

原諒男人出軌的女人的五個心理階段。

介紹

如果妳想治愈男人出軌帶來的傷害,妳唯壹的辦法就是以面對死亡的態度去消化丈夫出軌的痛苦。

當絕癥患者被告知生命即將結束時,他們會經歷五個階段的心路歷程:否認、憤怒、協商、拉扯、悲傷和哀悼。最後,和解和接受。

面對出軌也是如此。只有通過這五種悲傷的感覺,妳的感覺才能被處死。

我不能相信我的丈夫欺騙了我。

在否定了絕癥患者的診斷後,第壹反應往往是難以置信。他們的心裏是,不可能是我,壹定是搞錯了。

如果妳和老公有過曖昧關系,這種感覺壹定很熟悉。僅僅是接受她外遇已成定局的事實,就已經耗費了妳全身的力氣。甚至在妳抓到他出軌之前,妳心裏就有懷疑,但是妳不敢相信,所以妳有意無意的忽略了所有的跡象。

面對巨大的痛苦,第壹時間的本能反應大致如此。否認,逃避,拒絕面對。

(2)被出軌,妳同樣憤怒。

憤怒。妳壹定聽說過很多重病患者在最後的日子裏往往會變得特別暴躁。是的,當然,當妳不得不接受妳很快就會死去的事實時,很容易生氣。

出軌了妳也壹樣生氣。我盡力去結婚。為什麽我壹定要被騙?心理學家告訴我們,憤怒是第二情緒,憤怒背後的核心感受是無力感。

病人無力面對即將出院的痛苦,妻子無力處理丈夫的不忠,只能通過生氣來發泄情緒。

③談判和拉動

談判已經過了自欺欺人和發脾氣的階段。

重病患者壹般會開始與命運討價還價,求醫問藥,報名,實驗療法,嘗試各種療法,甚至皈依宗教,這壹切都像是與死亡談判。

女人面對出軌的老公也有類似的心理。妳讓妳老公開導,下跪,簽忠誠協議,把財產全部轉到妳自己名下。但是,壹會兒好,壹會兒壞。今天安全感回來了壹點,明天開始瘋狂查手機。

不久前,妳說妳想重建信任。好好生活,然後突然控制不住自己,罵他,羞辱他,讓兩個人都越來越失落。妳所有的糾纏和拉扯,來來回回,都是在求助,在喘息,在安心,在延續婚姻。

(4)面對老公出軌,破罐子破摔。

如果求生的嘗試失敗了,有些人會抑郁,希望盡快擺脫,不會在那個位置上,做任何努力。但是有些人會積極響應。他們花時間哀悼自己的生命,珍惜剩下的時間,好好吃喝,每天保持好心情。

面對丈夫的不忠,妻子總會經歷這個階段。有的人破罐子破摔,什麽都不想管,甚至讓老公繼續出軌。有的人離婚了,抱著僥幸心理,猜測自己可能眼不見心不煩,但又不能給自己傷心的機會,請專業的心理咨詢,妥善處理自己的抑郁情緒。

他們接受時間不能倒流的事實。允許自己對婚姻中死去的東西表達敬意。最終谷底反彈,我找到了自己,重新戀愛了。最後總有很多人的婚姻越來越好。

⑤和解、接納、放下自我階段。

不需要解釋,只是字面意思。

其實不管是面對死亡還是消化丈夫的不忠,人最後總會放下自己,只是放下的時間可長可短。有些人直到生命的盡頭都沒能接受自己即將死去的事實,讓自己在憤怒和怨恨中死去。

摘要

作為妻子,妳想在丈夫的外遇中待多久,妳想在痛苦中浪費多少生命?

愛人的背叛,迫使我們不得不面對愛情信念的死亡。只能踏踏實實壹步壹步的走過否認,憤怒,拉扯,哀悼,才到達與自己和解的目的地。

得到精神上的救贖。妳可能會說,這些我都經歷過。為什麽我不能和解接受?

因為妳只是後退了兩步,並沒有真正前進。不管妳怎麽哭,怎麽鬧,怎麽威脅離婚,怎麽故作灑脫,妳內心深處的希望始終如壹。

如果能回到他不出軌的日子。那該有多好。妳壹直卡在第壹步,沒能走出否認真相的階段,所以白白的苦了這麽久。

但是時間回不去了,事情發生了就發生了,妳永遠回不去了。妳想想,妳想回去的過去真的那麽美好嗎?如果他真的那麽完美,妳們怎麽會走到壹個人出軌的地步?

妳真正想去的不是疲憊的過去,而是更好的未來。我們可能無法逃脫死亡,但我們肯定會受傷。

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