在歷史上，檸檬被用來治療食物中毒、瘧疾、傷寒、梅毒和壞血病，在古代醫療不發達的時期，這些疾病都是致命的。
檸檬精油來自檸檬的皮，提取方法是冷榨。僅3000個檸檬皮就能提取1 kg精油。
檸檬精油最重要的作用是可以刺激白細胞保護身體和預防感染，增強免疫系統，幫助身體抵抗傳染病。
檸檬具有特別強的抗菌作用，可以緩解喉嚨痛、咳嗽、感冒和流行性感冒，特別是在發燒時，檸檬可以降低體溫。滴入水中可凈化水質，用於熏香可凈化空氣，尤其是在傳染病流行時可避免家庭感染。
檸檬適用於所有的靜脈問題，無論是靜脈曲張還是毛細血管破裂，都很有幫助。
檸檬的另壹個重要作用是可以中和身體產生的酸。我們知道，身體的酸性是亞健康的壹種表現，可能會帶來很多疾病。
但是檸檬是酸的，怎麽中和酸呢？
註意，這裏所說的酸性食物或堿性食物，並不是食物本身的味道或酸堿度的概念，而是指壹個人吃了某種食物，經過消化、吸收、代謝，最終在體內變成酸性或堿性。檸檬含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質，在體內的最終代謝產物是堿性的。
檸檬作為壹種易吸收的堿性食物，用途很多，如胃酸過多、胃潰瘍；比如酸性體質引起的風濕病、痛風、關節炎，都是因為身體不能有效排除尿酸，導致尿酸堆積結晶而引起的炎癥。
檸檬精油常用的方法有①香薰②口服③配合其他精油。尹姐姐最常用的方法是:每天喝溫白水的時候，滴1滴檸檬精油，就成了“自制健康飲品”，味道還不錯。
與其他柑橘類精油類似，與其他精油壹起使用時可以相互增強，所以常用於復方制劑中。
檸檬精油價格實惠，功能多樣，值得每天使用。
唯壹需要註意的是它的光敏性。
技巧
檸檬(主要是柑橘精油)中含有香豆素，會增加皮膚對紫外線的敏感度。如果塗抹此類精油後皮膚暴露在陽光下，可能會導致嚴重的曬傷和曬黑。
使用後12小時內避免日曬的精油有:生姜、檸檬、酸橙、野橙、袁琪復合物、柑橘清爽復合物、活力喚醒復合物、輕盈復合物(柚子-柚子比較特殊，雖然是柑橘，但光敏性較弱)。
使用後72小時內避免日曬的精油:佛手柑。
主要療效:
凈化肝腎，輔助肝腎排毒。
加強血管彈性，尤其是靜脈疾病(靜脈曲張、水腫、橘皮)
促進脂肪分解，有助於減肥。
凈化消化系統，促進消化
減少孕婦的惡心和嘔吐。
促進血液循環，凈化血液。
止血並幫助傷口的血液凝固。
去除雞眼、疣、瘤等皮膚腫塊。
使皮膚光滑柔軟，改善膚色，平衡油脂(使用時註意光敏性)
清除表面汙垢和油漬的清潔劑。
心理作用:提神、抗抑郁、擺脫噩夢(將1滴在枕頭上，防止孩子做噩夢)
-結束-
*多特蒙德的檸檬來自意大利。參考之前的相關文章:檸檬精油和香茅精油是壹個家族嗎？
*多賽特復合精油中的柑橘清爽復合物、順暢呼吸復合物、凈化清爽復合物、輕盈復合物含有檸檬成分。
檸檬檸檬
(拉丁語:Citurs Limon)
檸檬精油是最廣為人知的精油，也是最暢銷的精油。它有許多功能和用途。檸檬是壹種有效的清潔用品，可以凈化空氣，殺滅物體表面的細菌，在家裏可以作為無毒的清潔劑。檸檬經常被用作食物來增加甜點和主菜的味道。因為檸檬精油含有高濃度的檸檬烯，是壹種強大的抗氧化劑，可以幫助清除自由基。檸檬還提供凈化和消化功能，可以緩解發炎的喉嚨，支持健康的呼吸系統。使用熏香時，檸檬非常令人興奮和精力充沛，並被證明可以改善情緒和認知能力。
提取位置皮膚
提取法冷壓法
主要化學成分為檸檬烯、α和β蒎烯。
氣味清新，柑橘味，幹凈，清淡。
主要特征
清潔和凈化空間和物體表面。
凈化身體，幫助消化系統。
支持健康的呼吸功能
緩解季節性呼吸不適
日常使用方法
日常排毒美白:每天早上第壹杯水中加入1滴檸檬精油；三餐後喝水加1滴檸檬精油(飲水溫度不超過40度)。
緩解呼吸道不適:滴入壹勺天然蜂蜜，2滴檸檬精油+2滴防禦精油，混合後慢慢咽下。
沙拉提味:在沙拉中加入1 ~ 2滴檸檬精油，可以提升菜肴的味道。
清潔物品表面:加入2 ~ 3滴冷水，混合後擦拭，既能清潔物品，又能留下清新的香味。
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