月經量少的食療調理方法？
益母草60克，紅棗30克，雞蛋10個，* * *煮，喝湯，吃紅棗雞蛋(用量舒服)。用於精血虧虛、血瘀的患者。
三棱30克，15克壽舒，大棗30克，冰煎，每日兩次，每次50毫升。用於血瘀的人。
黃芪30克，黃精15克，山茱萸12克，巴戟天12克，當歸9克，共研末，煉蜜為丸，每次3克，每日2-3次。用於精血不足的患者。
濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖適量。煮壹碗濃茶，去渣，放紅糖溶解後飲用，有清熱調經的作用。適應癥:經前量壹日壹次以上。
黑木耳紅棗茶:黑木耳30g，紅棗20枚，與黑木耳紅棗同煮。每天1次，連續服務。功能補中，養血止血。主治:氣虛月經過多。
山楂紅糖水:生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煮去渣，倒入紅糖趁熱喝。非孕婦可以服用幾次，月經血也可以排出體外。活血調經的功能，主要針對月經失調的女性。
調經保丸:由大黃、木香、蒼術、五靈脂、陳皮、黃芩等制成的中藥丸劑。，味微香，微苦。其主要成分是橙皮苷和黃芩苷。具有破瘀調經的功效。臨床上用於治療婦女瘀血積聚、月經停滯、月經失調、經期腹痛。
月經不調調理什麽？
經期飲食要清淡易消化有營養。對於月經不調的女性，可以在經期吃壹些藥膳，如益母草粥、清肝湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。
1，益母草粥
準備10g鮮益母草汁，40g鮮地黃汁和鮮蓮藕汁，適量姜汁和蜂蜜，10g大米。煮成米粥，米熟時加入上述藥汁和蜂蜜煮成粥。
主要功效:滋陰養血，調經化瘀，止渴除煩，適用於月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不絕、瘀血腹痛的婦女。用砂鍋比鐵鍋好。脾虛泄瀉者勿用。吃這種藥膳時不要加洋蔥和韭菜。
2.清肝調經湯
準備鉤藤12g、炒牡丹皮10g、炒梔子9g、白芍12g、焦山楂10g、五靈脂10g、炒蒲黃6g、炒續斷12g。
主要功效:具有清肝解郁、祛瘀調經的作用，可用於治療月經初潮、月經過多、經前乳房脹痛、月經血塊等疾病。這個方子壹定要在經期服用才會更有效。
3、涼拌馬蘭頭
備用鮮馬蘭頭200克，幹鹵2片，味精、糖、鹽、香油適量。將馬蘭頭選擇性洗凈，放入沸水鍋中1分鐘，取出放涼，然後切塊。然後將幹鹵切塊，與剁碎的馬蘭混合，加入糖、鹽、味精，淋上香油，拌勻。作為壹道菜，隨意取用。
主要功效:本方清熱涼血。適用於月經不調，血熱型，月經提前，量多，色紅粘，心煩，口渴苔黃，脈數等。
4.豆豉羊湯
準備豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，鹽適量。前三味用砂鍋煮至熟，加鹽調味。每次月經前1周服用，繼續服用1周。