當出現咳嗽癥狀時，很多人的第壹個想法是喝止咳糖漿。結果病情不但沒有好轉，反而越來越差。為什麽？我不想在特殊時間去醫院。家裏有什麽好的止咳方法嗎？
咳嗽根據病因和癥狀可以分為很多種類。不同類型的咳嗽有不同的治療方法，這也是為什麽有的人咳嗽喝了止咳糖漿很快就好了，而有的人喝了之後就好不了。
壹般來說，冬春季咳嗽的高發主要分為三類。
風熱咳嗽
春季氣溫升高後，細菌、病毒等微生物繁殖加快，容易導致呼吸道感染和咳嗽。
這種咳嗽主要表現為頻率高，咳嗽聲嘶啞，咽痛，痰黃粘稠，舌紅苔黃，常伴有鼻黃、口渴、口幹。
針對風熱咳嗽，需采用疏風清熱、宣肺止咳的方法，藥物可選用川貝枇杷露、桑菊感冒片、銀翹解毒丸、蛇膽川貝液等。
在家裏可以試試川貝燉梨，或者每天泡壹些菊花和胖大海泡茶，也有壹定的緩解作用。
川貝燉雪梨
材料:雪梨1個，川貝5g，冰糖3 ~ 4小塊。
做法:雪梨洗凈後橫著切開，用勺子挖出內芯，加入川貝母和冰糖，加壹點水，然後用牙簽固定好梨蓋。放在燉鍋裏蒸30分鐘到1小時。
川貝性微寒，入肺、心經，被譽為“止咳化痰聖藥”，但僅用於熱性咳嗽；雪梨還有很好的清熱化痰的功效。
感冒咳嗽
早晚溫差大，“春寒料峭”讓很多疏於保暖的人苦不堪言。咳嗽是這類感冒患者的常見癥狀之壹。
與風熱咳嗽相比，風寒咳嗽更厲害，痰白稀，喉癢，舌苔薄白，並伴有流涕，怕冷。
祛風散寒是中醫治療風寒咳嗽的原則，所以在用藥上常選用通宣理肺片和止咳寶片。日常生活中，可以吃壹些辛溫的東西，如大蒜、蔥白、生姜等，緩解咳嗽癥狀。
蘿蔔蔥湯
材料:白蘿蔔1根，蔥6根，姜15g。
做法:蘿蔔切塊，加3碗水煮，放入蔥姜片，煮到只剩壹碗水。
這碗湯能宣肺解表，對伴有畏寒、倦怠、酸痛的感冒咳嗽有很好的緩解作用。
氣虛咳嗽
肺氣虛咳嗽是壹種慢性咳嗽，多發於春季。咳嗽伴有氣短、呼吸困難、食欲不振等癥狀，甚至可能損害肺呼吸功能。
針對這種咳嗽，建議使用壹些補肺益氣的中成藥，日常飲食註意營養均衡，適當吃壹些大棗、山藥、銀耳、栗子等食物。
山藥杏仁粥
材料:山藥120克，杏仁12克，粳米50克。
做法:去皮山藥切成滾刀塊，杏仁去皮。將山藥、杏仁、粳米壹起放入鍋中，加入適量的水，煮成粥食用。
在家裏，除了從飲食上改善咳嗽癥狀，還可以嘗試穴位按摩，效果可能不錯。
1，天圖穴
天突穴位於頸部和胸骨上窩的中央。它是任脈上的壹個穴位。咳嗽患者可將食指和中指並攏，用指尖按壓天突穴，向下呈45度角按壓。力度要舒適，避免過度刺激咽喉，引起惡心嘔吐等不適。
2.合谷穴
合谷穴又稱“壺口穴”，拇指和食指並攏，兩指間肌肉凸起的最高點為。
按摩時可用對側拇指按壓穴位，垂直方向用力，力度以微酸為度，每次約10分鐘。
3.舒菲角
舒菲穴位於第三胸椎棘突旁65438±0.5寸，與肺有相應的內外聯系。需要請家人幫妳按摩這個穴位。自行坐下，全身放松，家屬握空心拳，輕輕拍打穴位，堅持約15分鐘，然後松開拳頭，再用空心掌輕拍舒菲穴5分鐘。
註意:
如果咳嗽超過3周仍無改善，建議及時就醫，查明原因。
以上中藥方劑和食療方劑需要根據個人體質和病情進行調整，使用前最好咨詢專業醫生。