1分鐘輕松擺脫熬夜後的黑眼圈。

1分鐘輕松擺脫熬夜黑眼圈。黑眼圈很討厭，但是有些人工作要熬夜，很多人通宵打遊戲，失眠等等，都會導致黑眼圈。來看看1分鐘輕松擺脫熬夜黑眼圈。

1分鐘輕松擺脫黑眼圈熬夜1 1，預防

避免黑眼圈最有效的方法當然是充足的睡眠，註意均衡飲食，保持健康。好好睡壹覺肯定事半功倍。

2.急救

如果黑眼圈只是偶爾睡眠不足引起的，可以用熱毛巾敷眼睛，包括兩邊的太陽穴；確保完全遮住眼睛。大約20分鐘後，毛巾的熱量會促進血液循環。然後用同樣的冷毛巾敷30秒-1分鐘收縮毛孔，再塗眼霜。去除黑眼圈的效果會比較理想。

3.日常保養

黑眼圈壹旦形成，就很難去掉，所以要加強日常保養。其實眼霜是分早晚的。日間眼霜具有保濕和抗氧化作用，能使眼周肌膚緊致潤澤；晚上的眼霜有滋養修復的作用，在極度豐富的細胞特別活躍的晚上，給眼周更多的水分。

4.密集維護

當然，光靠眼霜的日常保養是不足以應對黑眼圈的。妳還需要加強保養。每周壹到兩次，促進血液循環，恢復明亮的眼睛。

5、輔食

維生素E和維生素A可以滋養眼球和眼部肌肉，所以常吃富含這兩種維生素的食物對消除黑眼圈有非常積極的作用。常見的食物，如雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶等，都是消除黑眼圈的絕佳食材。

6.我經常用“快餐主義”的偏方

每晚徹底潔面後，薄薄切幾片黃瓜片敷在眼皮上10分鐘，明顯淡化黑眼圈，立竿見影。

1分鐘輕松擺脫熬夜黑眼圈2冷熱毛巾敷法。

黑眼圈大多是睡眠不足，血液循環異常，黑色素沈澱造成的。睡醒後，立即用熱毛巾敷眼睛，再用冷毛巾敷眼睛。十分鐘可以讓黑眼圈淡化不那麽嚴重。熱敷時，註意熱毛巾的溫度不要超過42℃，否則會加速皮膚老化。

煮雞蛋和眼部應用

將雞蛋煮熟，剝殼，用無菌紗布包好，敷在眼部皮膚上，輕輕旋轉，保持按摩左右眼2分鐘，最後用溫水洗凈。這種方法不僅可以用於急救去除黑眼圈，還可以用於日常眼部護理，使眼部肌膚細膩。

起床後按摩

大概很多女生都不知道，起床後是去除黑眼圈和眼袋的最佳時間。早上潔面塗眼霜後，雙手順時針打圈，輕輕按摩眼周肌膚5分鐘。每天堅持，不僅能促進眼周血液循環，還能有效消除眼袋。

花茶去黑眼圈

將茉莉花、人參花、玫瑰花混合，用熱開水沖泡，每日兩杯。該花茶具有理氣解郁、祛濕和中、活血化瘀、強心補腎的功效，可改善因體虛引起的黑眼圈。

攝入高抗氧化食物

含維生素A的食物有很好的抗氧化作用，胡蘿蔔和菠菜是最好的選擇。當血液循環順暢時，皮膚可以獲得營養，加速色素的分解。即使沒時間運動，散步或者拉伸也能讓新陳代謝更好。

眼部防曬要做。

養成塗防曬霜的習慣，每周壹至兩次美白眼膜。妳必須保護妳的眼睛免受陽光照射。如果妳懶得在眼睛上塗防曬產品，至少戴上墨鏡加強保護和隔離，以免加深黑眼圈。

合適的眼部產品

要在電腦前加強面部肌肉運動，促進面部血液循環。同時要堅持使用合適的眼霜，可以淡化黑眼圈。也可以定期敷上有效的眼膜，滋潤眼部肌膚。

解決黑眼圈問題，最好是睡眠充足，但如果真的睡不飽，不妨試試中醫的妙招，擺脫黑眼圈的困擾。

1，穴位按摩

黑眼圈是血液循環不暢造成的，穴位按摩有助於打通血管；將眼部按摩霜或眼部營養霜塗抹在眼周皮膚上。用無名指按lad廖(眼尾)、球後(下眶內外1/3處)、絲白(下眶內外1/3處)、睛明(內眥內上方)、魚骨(眉中部)、項英(鼻翼外)，每穴按3-3下。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)從內眥向外眥輕輕拉動按摩，連續10次。食指、中指、無名指的指尖在眼睛周圍翻轉3-5次。

2.適當休息，做眼保健操。

註意眼部保健，積極參加戶外活動，每次用眼半小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉眼做眼保健操；往遠處看，視覺疲勞會立刻得到緩解。

3、溫和熱敷

熱敷有助於促進血液循環。將柔軟的棉毛巾浸泡在溫水中，擰幹後塗抹在上眼瞼，重復2-3次。水溫不要太熱，因為眼瞼皮膚很薄，太熱敷會使皮膚松弛起皺。

4.補充足夠的營養

及時治療慢性病，加強營養，適當補充維生素C、A、E。

5.正確坐姿

佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛與書本、電腦屏幕的距離應在壹英尺(33厘米)左右。看書的姿勢要端正，桌椅的高度要調整。

6.保持充足的睡眠

平時要保證充足的睡眠，勞逸結合，飲食均衡，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜、動物肝臟等食物，生活規律，保持充足的睡眠和正確的仰臥位，尤其是周末，比很多護理方法都要好。

7.徹底卸妝

如果經常化妝，壹定要用眼部專用的液體乳液卸妝，尤其是眼線和睫毛膏。不要讓化妝品的色素滲入眼瞼，否則眼睛會看起來像黑眼圈。通常情況下，妳應該使用眼部專用化妝品，而不是面部化妝品。