二、洗牙能讓牙齒變白嗎？廢話，不是，就像洗澡不會讓皮膚變白壹樣。有人要反駁我洗牙後牙齒變白了，我來告訴妳原因:我洗去了牙結石(牙結石有黃色、灰色、黑色，我見過深綠色的)和茶漬(這個不用解釋，看看茶杯上的茶漬)。就好像妳壹碰泥巴，手就臟了，洗幹凈了，看起來白了，但那只是妳本來的膚色。也就是說，洗牙是預防牙結石引起的牙齦炎、牙周炎的必要手段，其作用不是美白，只是恢復牙齒本來的顏色。壹年洗壹次牙是必要的。這是真的，也是非常好的口腔保健。
三、家用牙齒美白儀可以用嗎？我甚至不想談這個...請不要用微信商務的東西好嗎？妳去正規口腔醫院，問家用牙齒美白儀大品牌有多貴。微信商家80元的東西妳敢買嗎？當然，如果是從正規渠道和廠家購買的儀器，是可以使用的，但是壹定要確定自己在使用。不良產品對牙齦和牙釉質的傷害是不可逆的，假“冷光”對視網膜是殺手！正規廠家會從醫院發貨，還有專門的牙醫培訓病人。不要隨便買，危害太大。美白牙膏也是如此。不要從微信商家買，要從正規廠家買。
四、牙膏、牙刷、牙粉能美白牙齒嗎？錯，錯，錯，錯，錯，錯。牙膏牙粉是清潔劑，就像洗衣服壹樣。洗幹凈變白就好了？牙刷就像洗衣機。可以清洗，但是不能粉飾！電動牙刷也壹樣！美白這壹塊，不可能！要想把牙齒刷幹凈，必須先每次刷牙3 ~ 5分鐘，然後再刷牙。請自己刷牙。有很多教學視頻。那麽為什麽要好好刷牙呢？第壹，防止齲齒是蟲牙，其次是防止牙結石過快產生。好的煙漬和茶漬刷牙時色素沈著少。但是牙齒還是妳自己本來的顏色！
應該有人問，妳說這麽多，我就是不滿意我牙齒的顏色。妳為什麽不告訴我怎麽走？好了，我現在就告訴妳三種有效的美白牙齒的方法:
1，牙齒本身美白:冷光美白，這是唯壹不需要打磨，依靠化學方法美白牙齒的方法。去醫院壹次需要1小時，至少可以讓牙齒白三年。價格看每個醫院，應該在3000左右。優點:耗時短，不磨牙，效果明顯。適合:牙齒需要臨時美白(比如求職或者結婚)，牙齒不想磨，低價美白。缺點:價格較高，壹個療程的持續時間在三年左右。三年後由於牙釉質的再礦化和有色食物的色素作用，會慢慢變回來，美白後會有壹個7天左右的敏感期。想要長期保持潔白的牙齒，需要3到4個療程。氟斑牙，或者脫礦嚴重，牙釉質裂紋較多的人不適合。美白牙膏其實是冷光美白的副產品。原理差不多，就是見效慢。起初在國外是作為冷光美白後的保養效果，後來開始單獨銷售。美白牙膏可以用，就是要遵循壹個原則，從正規廠家購買，壹定要按照說明書來。如果使用頻率不超過說明書，對牙齒不好。冷光美白在國外已經普及多年，因為相對價格相對優惠，大多數人堅信牙齒是生活品質的代表。據我所知，在壹些發達國家，三個月檢查壹次牙齒，壹年洗壹次牙，三年美白壹次牙，是非常日常的事情。)
2、給牙齒加壹層外衣:樹脂貼面美白，就是把補牙的樹脂從牙齒上刻出來，蓋住原來的顏色。因為這種方法對醫生的技術要求很高，做不好容易產生牙齦炎、牙周炎或者容易脫落，臨床上也會逐漸淘汰。而很多美容院宣傳“6D美白瓷不磨牙”，就是這個。我已經在美容院吃過壹口“6D”美白產品了。患者口腔牙齦發炎，每天出血。現在她找美容院打官司。美容院在責怪跑了的“口腔美容師”。所以請去醫院看牙醫。這個樹脂貼面，如果做的話，大概300顆牙。(現在有壹種樹脂美學修復，只有對樹脂美學有很深認識的醫生才能做。那種樹脂貼面可以不輸全瓷貼面的效果，但是這樣的醫生比較少。壹般在三甲醫院可以找到幾個專門做樹脂美容修復的醫生。)
3.全陶瓷貼面。這不是樹脂或其他東西。這是壹個全瓷貼面，需要打磨壹定數量的牙齒，取壹個模型，送到全瓷牙齒廠家。很硬，摸起來像瓷碗，很薄，能蓋住像氟斑牙壹樣的大牙。很像牙齒的光澤。如果牙齒整齊，磨的少，如果牙齒大，磨的少，如果牙齒比較亂，想改變自己的樣子，這種磨的相對多壹些。但是全瓷貼面比烤瓷牙和全冠磨損小很多。單板貼的非常牢固，幾乎不會脫落，也就是說基本實現了永久美白。因為是電腦設計制作的，所以對牙齦的保護非常好，幾乎不會造成牙齦損傷(除非妳找第二把刀，野代步)。缺點是比較貴，現在壹個要漲到3000元，對牙釉質有壹定的不可逆損傷。
最後，健康是最重要的。
註意了！
“酸美白法”不可取。妳經常會看到果醋、檸檬等酸性美白方法。還記得小學實驗的時候把雞蛋和魚骨放在醋裏壹晚上會發生什麽嗎？想象壹下牙齒會是什麽樣子！醋和檸檬中的酸性物質會在短時間內大大降低牙齒的硬度。如果這個時候刷牙，雖然牙齒真的可以看起來更白，但是妳付出的代價是牙釉質的磨損！小陽小貼士:吃完酸性食物後立即用清水漱口，減少酸性物質在牙齒上的附著；喝碳酸飲料時，盡量使用吸管，減少牙齒與碳酸飲料的接觸時間。
「草莓蘇打粉、烏賊骨粉美白法」也不建議將草莓與蘇打粉、生花生、烏賊骨粉混合。其實妳壹直都在做這些事情！無論壹日三餐吃什麽，咀嚼食物都會使食物不斷摩擦牙齒，起到壹定的清潔作用。另外，牙膏的主要成分也是壹種摩擦劑，而且這些顆粒比食物碎屑還小，可以清潔更細的牙縫！所以如果妳有時間做這個，不妨吃完飯老老實實刷牙~