第壹，緩解疼痛
按摩方法:將右手手掌放在左手手背上，用拇指打圈按摩陽明大腸經合谷穴，各50次(將右手拇指第壹橫條放在左手虎口正中，拇指尖抵穴)。男人按摩完左臂後，再做右臂。女人則相反。
按摩功效:按壓揉合谷穴，可祛風解表，通絡止痛。對牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有很好的止痛作用，還可治療感冒、頭暈、嗜睡、耳鳴、耳聾、神經衰弱等。小兒驚風時按壓合谷穴，有回陽救逆、鎮驚除熱的作用。癲癇發作時，重手法按壓合谷穴可緩解癥狀。
第二，緩解低血壓
通過臨床研究發現，揉按合谷穴往往有壹定的升壓作用；長時間按壓按摩點，血壓上升幅度大且穩定，即使停止按壓，血壓也會緩慢下降。所以低血壓患者可以經常按壓合谷穴。
第三，緩解暈車癥狀
上車前，在孩子肚臍處貼壹片生姜，緩解暈車癥狀。如果發現孩子有暈車癥狀，可以適當按壓他的合谷穴(拇指和食指之間的虎口處)或用拇指捏內關穴(手腕橫紋上約兩指處，兩筋之間)，可以緩解暈車癥狀。
第四，緩解便秘，預防癡呆
長期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍首，約80%的便秘老年人容易發生阿爾茨海默病。在手上揉合谷穴，然後順時針揉肚子。揉合谷穴時，手指應朝著小指方向按壓，而不是在手背上垂直按壓，這樣才能充分發揮該穴的療效。