過敏性鼻炎屬於中醫的“抽鼻子”和“打噴嚏”。主要是肺脾腎虧虛，寒氣外氣侵鼻竅所致。病位在鼻竅，病身在肺，與脾腎關系密切。經絡主要與足陽明胃經、手陽明大腸經、督脈有關。它永遠屬於虛擬現實。
因為秋氣回應肺，肺開始懂鼻，肺主衛氣，蛻毛。因此，如果肺氣不足，表防不固，就沒有辦法抵禦外邪，就會因寒氣而發病。如果肺受邪，鼻首當其沖，有些人就容易在秋季發作。
那麽過敏性鼻炎患者如何預防，或者減少發作，或者緩解發作期間的癥狀，以及發作期間的自救治療呢？下面說幾個方法，讓大家在發作前做好預防措施，也可以作為緩解發作的自救治療。
壹、對於過敏性鼻炎患者來說，首要的是生活規律，堅持鍛煉，讓身體強壯起來，改善敏感體質。並註意鼻腔對各種不良外界刺激的保護。
第二，根據證型，可以從秋上半月到1月開始服用壹些補肺強身、健脾補腎的中成藥。
如果容易感冒，疲倦乏力，氣短多汗，可以服用玉屏風散，補肺強身。
通常以頭暈、神疲乏力、氣短嗜睡為常見，而接受便溏者，肺脾兩虛，可服用補中益氣丸，健脾益肺，補陽固表；兒童可以用沈淩白術粉健脾益肺。
平時腰膝酸軟，四肢不溫，怕冷者多為腎陽(氣)不足。可以服用金匱腎氣丸或貴由丸，補腎益氣，溫陽固表。
(以上藥物需在中醫醫生辨證指導下選用)
三、可敷三伏貼調節臟腑功能，溫陽散寒，增強機體抵抗力。
四、應用中藥煎劑或熱水浸泡來熏熱空氣的藥物。如用:白芷、蒼耳子、辛夷、蟬蛻、路路通，用清水200毫升，小火煎5分鐘，倒入容器中，通過鼻腔吸入藥物的熱氣，註意不要太靠近面部，以免被熱氣燙傷。能祛風散寒，通鼻竅，化痰止哭。
5.自我穴位按摩法:(註意:按摩時可以配合上面熏吸的藥水。等藥液涼到溫熱，蘸上藥液塗抹在鼻子周圍，再進行按摩，效果更好)。
具體按摩要點和手法如下:
1.用雙手的食指或無名指依次按壓兩側的項英穴、四白穴、爫柱穴各50次(以搓擦處有酸脹感為度)；
2.用兩個拇指指向腹部，指尖朝下，然後將竹穴推至魚腰穴(即從眉間至眉中)50次，再用壹個拇指自下而上推唐寅穴；
3.用雙手食指或中指沿鼻翼兩側從睛明穴向項英穴推50次，再從兩側項英穴向四白穴推50次；
4.用拇指和指尖各按風池穴50次，然後雙手交替按合谷穴50次。壓到酸脹的程度。
以上按摩每天要做壹到兩次。具有疏通鼻經絡、行氣活血、祛風宣肺、通竅化痰、止涕的作用。