壹、面部護理面膜
蜂蜜白芷面膜
材料:白芷10克，白附子10克，蜂蜜適量。
方法:將白芷和白附子磨成細粉，然後用水和蜂蜜混合均勻，塗於面部，20分鐘後洗凈。
溫馨提示:這款面膜具有祛皺、祛斑、美白的功效，適合面部色素沈著或有黃褐色斑點的患者使用。
☆牛奶橄欖油保濕抗皺面膜:
材料:1湯匙牛奶，加入幾滴橄欖油和少許面粉。
方法:將牛奶、橄欖油、面粉混合，塗抹在幹凈的表面，晾幹後用溫水洗凈。
小貼士:這種敷料有減少皺紋，增加皮膚彈性的作用。
蜂蜜番茄面膜
食材:番茄、蜂蜜適量、面粉少許。
方法:先將茄子壓碎取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成糊狀，敷在臉上20-30分鐘後洗凈。
溫馨提示:這款面膜具有保濕、美白、軟化肌膚的作用，長期使用還具有祛斑除皺、治療痘痘的作用。
蜂蜜雞蛋面膜
材料:蛋清1，蜂蜜20g。
方法:將蛋清放入碗中攪拌至起泡，然後加入20克蜂蜜攪拌均勻。沐浴後，均勻塗抹於面部和手部，讓其自然風幹，30分鐘後用清水洗凈，每周2次。
溫馨提示:這款面膜可以保濕抗皺，美容養顏，有滋養美白肌膚的功效。
第二，竅門教妳保養妳的臉
對於油性皮膚的人來說，油膩的面部皮膚往往會讓他們心慌，尤其是面對炎炎夏日，較高的氣溫也為油性皮膚火上澆油。我們洗臉的時候，可以用壹些去油的洗面奶仔細清潔額頭、鼻翼兩側、下杠等油性部位。這裏要註意不要用肥皂，肥皂只能讓我們的皮膚更幹更油，然後多吃富含維生素B的蔬菜水果，維生素B可以控制體內油脂的代謝。隨身攜帶吸油紙也是去油的重要保證。
對於面部護膚來說，面部皮膚保濕也是很關鍵的壹環。最有效的手段就是多喝水，最好加上壹些有氧運動，比如慢跑、瑜伽，這樣會讓我們的毛孔張開，皮下血管活躍，對我們面部皮膚吸收水分很有幫助。晚上睡覺前把面部皮膚洗幹凈，然後塗壹些保濕霜，比如大寶。晚上，我們的皮膚非常活躍地吸收水分。第二天醒來，妳會發現皮膚水嫩光滑。
對於面部皮膚的保養，痘痘和黑頭壹直是我們的肉中刺。事實上，它們可以用壹種非常簡單的方法去除。可以在網上買壹些去黑頭貼。洗臉的時候可以用熱毛巾敷臉幾分鐘，讓皮膚的毛孔張開。然後可以用去黑頭產品去黑頭，收縮毛孔。我們的面部皮膚會顯得非常嬌嫩。
對於痘痘患者，我們通常可以通過少吃辛辣食物，減少體內熱量來改善。對於壹些過敏患者，我們也可以通過塗抹壹些抗過敏的產品來達到治愈的效果。
三、正確的面部護膚步驟
1，全臉保養
盡量用冷水和溫水交替洗臉，對促進皮膚吸收水分，改善皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力有很好的作用。減少和避免用熱水洗臉是必要的，因為冬天氣溫低。如果用熱水洗臉，溫度變化太大，微血管會破裂。另外，用熱水洗臉會讓本來就幹燥的皮膚蒸發更多的水分，分解油脂。
註意不要經常用磨砂膏磨臉，也不要天天用磨砂膏洗面奶洗臉，尤其是幹性和中性皮膚的朋友。油性皮膚取決於油量和角質的厚度。壹般半個月壹次磨砂潔面即可。為了改善冬季皮質發黃幹燥，可以早晚選擇適合自己膚質的護膚霜，每周做壹至兩次保濕面膜，促進面部血液循環，補充營養和水分。手術後可以立即塗上護膚霜，保養皮膚，防止日曬。
2、唇部護理
唇紅黏膜細膩，缺乏脂質保濕，可以定期塗潤唇膏。如果嘴唇幹裂脫皮，千萬不要用舌頭舔，會讓嘴唇更幹。正確的做法是在嘴唇上塗壹層油，軟化死皮，幾分鐘後輕輕擦掉，再塗上潤唇膏；或者可以在晚上睡覺前用針刺破維生素E的膠囊，塗在嘴唇上。
3.眼部護理
眼睛和太陽穴周圍的皮膚很嫩，很敏感，容易產生皺紋。可以買壹盒合適的眼霜，每天早晚塗抹。用無名指和中指輕輕按摩上下眼瞼和眶周皮膚，直至完全吸收。如果能同時使用果酸活膚精華和保濕眼霜，效果會更好。
壹般的護膚是沒有捷徑的，但是隨著醫美技術的發展，越來越多的人選擇先進的醫學護理面部。面部保濕、除皺、豐唇、提拉等等都可以利用醫美技術進行，而且耗時短，效果明顯。唯壹需要註意的是選擇正規醫院。
四、面部按摩步驟
具體按摩分為七個步驟。
第壹步，雙手同時呈圓錐形，逐漸上移，到達眼睛下方時，移向兩側臉頰。
第二步:雙手食指和中指分別沿兩側向上移動，到達額頭時再用所有手指輕輕按壓。
第三步，雙手食指和無名指從上下嘴唇中央向口角兩側移動，當妳在顴骨上時，用所有手指輕輕按壓。
第四步:用雙手中指輕輕按摩鼻孔。
第五步，雙手食指和無名指分別從內眥向外眥移動，到達太陽穴部位(太陽穴周圍)時用所有手指輕輕撫摸。
第六步，用壹只手的掌根輕輕按壓額頭，五個指尖逐漸上移至發際線處，再換另壹只手同樣操作，重復3-4次。
第七步:先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，有效收縮毛孔。
技能
面部按摩要求手法穩定，部位準確，有節奏感，動作靈活輕剛軟，力度適中，快速有序。
1，指腹掌長按摩。這個規律適用於脖子、臉、額頭等。
2.用拇指和食指捏住面部皮膚，在捏和松之間制造節奏，力度要輕而均勻。
3.從裏到外和從下到上螺旋或圓形按摩指尖。這種方法適用於面部或前額。
4.用腹部手指指，拍，切，彈，撥。這種方法適用於頸部，面部和下頜骨。
5.通過操作者手臂肌肉的收縮形成振動，並通過手指傳遞到按摩部位。
6.用指尖按、壓、點、揉面部穴位。