這句話是魏宗萬先生分享的長壽秘訣。水滸裏的高俅，三國演義裏的司馬懿，湘西的土匪頭子，三毛參軍的老兵...他塑造的銀幕形象至今仍被人們津津樂道，所以魏宗萬老人有“影視常青樹”的美譽。
勞偉已經72歲了。雖然已經退休，但他每年仍有2/3的時間在全國各地旅行和拍攝，但他從不疲倦。談及養生秘訣，他說:“我養生有八個字:動則不壞，樂則長壽。”在上海人藝劇院演出時，他總是和工人們壹起搬道具、擺布景。雖然家裏雇了小時工，但他還是堅持自己洗衣服。魏宗萬說:“經常鍛煉和熱愛勞動為我的健康打下了堅實的基礎。”
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此外，還有很多關於長壽經驗的民間諺語，流傳至今:1，千人養生，萬人養生，心態平衡是關鍵；怒傷肝，喜傷身，悲傷生根。2.要生活好，不要渺小；善於控制憤怒導致無數的生命。3.心胸寬廣，能撐船，身體健康，長壽百歲。如果妳想健康快樂，就要學會自己找樂子。壹個好妻子勝過壹劑良藥。6.禍從口出，病從心生。7.好人健康，壞人短命。
8.性格開朗，病藏。9.飯後百步走，活到九十九。10，房比心寬。11，人的壹生都是童心未泯，青春常駐。12，微笑，十歲；煩惱，憂愁，白頭。13，三笑的壹天，人生難老。14，永遠微笑，永遠年輕。15，哭壹哭，解幹愁。16，淚流滿面，病自愈。17，丈夫有淚不打，英雄流血也流淚。18，先睡，再睡。