1，藥物治療，失眠患者可以用中藥湯劑或中成藥治療。通常治療失眠的中藥有酸棗仁、朱砂、龍眼肉等。在醫生的指導下服用中藥可以改善睡眠質量。
2.針灸。失眠患者可通過針刺相應穴位進行治療。常用穴位有神門、內關、安明，陰虛滋陰降火可加太沖、太溪等穴，心脾兩虛可加心俞、脾俞。心膽氣虛可兼心俞、膽俞。
3.用藥浴泡腳，加中藥可以起到壹定的治療失眠的作用。
第壹，調和氣血，平衡陰陽。失眠在中醫上可分為實證和虛證。實證中，肝郁化火。治療失眠時，可加減龍膽瀉肝湯，治療痰熱交擾可用溫膽湯。
如果是陰虛火旺，則用黃連阿膠湯、朱砂安神丸加減。歸脾湯用於心脾兩虛者，安神支釘丸用於心膽兩虛者。
第二，心理調節，放松心情。在臨床上也要加減，采用精神調理的方法，消除患者的憂慮和緊張情緒，保持精神上的舒適。
第三，針灸療法可以安神定誌，安神定誌，補充鎂元素，病位在心。所以可以用三陰交，健脾益氣，柔化肝陰，可以使脾氣調和，心腎相通，心安而不眠。
心脾兩虛宜配心俞、脾俞，心腎不宜配心俞、腎俞、太溪。脾胃不和與足三裏有關，痰熱與內關有關。紅龍可以用雙針、梅花針灸、按摩治療失眠。
第四，睡前泡腳可以安心。
第五，可以改用物理療法，比如按摩、穴位按摩等，可以讓妳睡得更香甜。
第六，可以自己做安神補腦的粥。比如給酸棗仁、小米加適量水煮粥，粥喝完之後，加25克紅糖，睡前1小時內服用，可以起到治療失眠的作用。