1，提前準備
準備壹些暈車貼或者暈車貼，可以有效預防暈車的發生。暈車貼的制作方法:將薄荷、生姜、橘皮、大棗等配料放入壹個小壇子裏裝滿水，然後在耳朵位置輕輕擠壓壇子口，擠出藥液，再用清水沖洗幹凈。這個時候千萬不要再洗眼了。建議去之前用清水沖洗眼睛。如果有暈車貼，把藥放在藥箱裏，然後放在開水裏，搖晃瓶子，也可以預防暈車。
2.適當休息壹下
暈車的時候，很多人會選擇把車停在座位多的地方，不停搖晃，導致惡心嘔吐，進而導致暈車更嚴重。其實在暈車之前，首先要調整好自己的心態，不要太緊張，也不要太激動，否則會讓暈車更嚴重。適當休息也有利於緩解暈車癥狀，比如躺在床上，開窗通風。不過需要註意的是，最好不要坐長途汽車。坐長途汽車容易疲勞，長時間處於開車狀態，精神高度集中也會加重暈車的不適。
3.防止嘔吐
其實在坐公交車之前，可以準備壹些食物，防止暈車。如橘子、檸檬、橙子等。也可以準備壹些白醋。可以把白醋和橘子皮混在壹起，然後把橘子放在瓶子裏，放在暈車的位置，這樣可以防止嘔吐。然後在暈車的過程中，用幹凈的手指沾點鹽水，用這種藥水給自己蓋上。如果開車時暈車，可以在上車前拿出壹些暈車貼貼在暈車區域，防止嘔吐。或者幹脆把暈車貼放在鼻子下聞聞。
4.使用暈車貼紙
現在的人暈車都會用暈車貼。暈車貼的成分中，壹般有薄荷、陳皮、生姜、紅花等物質。使用暈車貼可以有效緩解暈車，讓人感覺很舒服。不過暈車貼也是有限制的。有的人覺得暈車貼很粘，就會把暈車貼撕下來，得不償失。所以出行最好帶暈車貼。
5.騎行時不宜久坐。
如果騎的時候覺得無聊，可以在座位上找點東西。坐到座位上後，坐姿壹定要端正。不要長時間站立，這樣會導致頸部血液循環不暢，可能會引起頭暈頭痛。騎行時不要長時間坐著，也不要隨意改變坐姿。