腰椎間盤突出癥的民間療法
偏方壹
材料:桑寄生30克，續斷30克，黃芪30克，當歸65438±05克，木瓜65438±05克，牛膝65438±05克，澤瀉65438±00克，制川烏65438±00克，制草烏65438±00克
用法:水煎服。每天1劑。
偏方2
配料:當歸9克、穿山甲9克、蜈蚣6克、乳香6克、沒藥6克、赤芍6克、全蠍5克、僵蠶5克、麻黃3克、大黃3克、芒硝3克、米酒500毫升。
用法:用黃酒煎取藥汁。早餐前1次，晚上睡覺前1次。
偏方三
材料:川牛膝30g、五味子30g、續斷30g、伸筋草30g、桑寄生15g、全蟲15g。
用法:水煎服。水煎至1碗藥液，冷卻後加入白酒500毫升，早晚各1次，1次。
偏方4
配料:生赤芍50克、木瓜30克、生甘草25克、威靈仙15克、白芷15克、川牛膝15克、延胡索10克、獨活10克、阿莎麗3克、米酒50毫升。
用法:水煎後，將50毫升黃酒加熱調勻。分成3份，每5小時服用1份。
偏方五
材料:雞血藤30g、丹參30g、黃芪12g、沒藥12g、川芎15g、當歸20g、延胡索15g、杜仲15g、續斷12g、獨活12g、威靈仙。
用法:煎服，每日1劑，分早晚服用。
註意:以上偏方需要臨床醫生驗證。
腰椎間盤突出癥的註意事項
1、腰部運動姿勢:為了防止腰椎間盤突出復發，不要彎腰轉腰，如掃地拖地、彎腰搬重物等。，避免長時間以壹種姿勢工作。
2、禁欲性生活:腎氣其實強在腰，性生活時腰骶部血液循環的改變可引起腰肌缺血缺氧，腰部的運動可對椎間盤產生較大影響。
3.腰部的功能鍛煉:強健的腰肌對腰椎的保護作用自然加強，可以避免腰椎間盤突出的復發，從根本上治愈腰椎間盤突出。
4.睡硬板床:睡硬板床可以有效減輕腰椎間盤突出對身體造成的壓力。這也屬於腰椎間盤突出的日常註意事項。
5、腰椎間盤突出的日常註意事項也要保持良好的生活習慣，註意腰部保暖，不要感冒。